Gejala utama menopause pada wanita setelah 50 tahun

Manifestasi menopause diamati sejak usia sekitar 45 tahun. Pada saat inilah mulai terjadi perubahan karakteristik pada sistem reproduksi. Tindakan mereka ditujukan untuk menekan fungsi reproduksi. Gejala menopause pada wanita setelah 50 tahun menjadi lebih jelas dan, sayangnya, seringkali berdampak negatif pada kondisi kesehatan dan kemampuan untuk menjalani kehidupan normal. Beberapa dekade yang lalu, masalah menopause patologis tidak mendapat perhatian yang cukup, dan wanita itu dibiarkan sendirian dengan masalahnya. Saat ini, kedokteran telah mencapai tingkatan baru, memungkinkan untuk memberikan terapi yang memadai dalam kasus-kasus yang diperlukan..

Apa yang terjadi pada tubuh wanita setelah 50 tahun?

Pada usia 50 tahun, perubahan klimakterik paling aktif dimulai. Saat mencapai usia inilah tahap utama menopause paling sering terjadi - menopause. Tahap menopause ini ditandai dengan perjalanan yang paling intens dan restrukturisasi internal global. Pada saat ini, jumlah folikel di ovarium berkurang secara signifikan, tempatnya berangsur-angsur digantikan oleh jaringan ikat. Folikel yang tersisa menjadi matang tidak teratur, masing-masing jumlah sel telur yang berovulasi cenderung menurun. Kemampuan untuk hamil menurun dengan cepat, yang ditunjukkan oleh tanda eksternal seperti hilangnya menstruasi.
Pada tingkat hormonal, pelestarian dinamika penurunan konsentrasi estrogen dan progesteron dipantau, yang memicu seluruh kompleks gejala menopause pada wanita setelah 50 tahun. Menanggapi penurunan kadar progesteron, hipotalamus mulai secara aktif memproduksi hormon perangsang folikel, mencoba mengembalikan fungsi penuh sistem reproduksi. Akibatnya, terjadi ketidakseimbangan yang signifikan pada sistem endokrin..

Ukuran organ dalam area genital berangsur-angsur berubah ke bawah. Lapisan epitel yang melapisi rahim, saluran tuba, dan alat kelamin luar menjadi lebih tipis. Produksi sekresi lendir oleh kelenjar khusus menurun.

Gejala menopause setelah usia 50 tahun

Gejala menopause pada wanita yang mengalami menopause dapat dibagi menjadi utama dan tambahan.

Tanda-tanda utama menopause meliputi:

Ketidakstabilan siklus menstruasi

Pada usia 50 tahun, fenomena ini biasanya diamati pada mayoritas jenis kelamin yang lebih adil. Interval antar sekresi dapat meningkat secara signifikan, terkadang menstruasi tidak ada selama beberapa bulan. Untuk beberapa wanita pada usia ini, mereka berhenti sama sekali, dan kemudian dokter berbicara tentang awal menopause. Tanda menostasis juga merupakan perubahan sifat aliran menstruasi. Haid bisa menjadi jauh lebih banyak atau, sebaliknya, sangat langka;

Hot flashes dan gangguan otonom

Hot flashes adalah gejala yang sangat khas dan paling awal. Ia akrab bagi 85% wanita yang telah memasuki masa menopause. Fenomena ini terjadi secara tiba-tiba dan merupakan gelombang panas ke atas, menutupi tubuh bagian atas: lengan, bahu, leher, kepala. Pada saat yang sama, kemerahan pada area yang disebutkan di atas terjadi, detak jantung meningkat, ada perasaan mati lemas, kelemahan dan gemetar di lengan dan kaki muncul. Terjadi peningkatan keringat. Dalam beberapa kasus, mungkin ada kehilangan kesadaran jangka pendek. Jika perubahan menopause pertama dimulai pada wanita pada usia sekitar 45 tahun, maka pada usia 50 tahun, hot flashes dapat mencapai intensitas puncak..

Bahaya dari fenomena ini terletak pada dampak negatifnya terhadap aktivitas pembuluh darah dan jantung yang berujung pada berkembangnya berbagai penyakit di daerah ini..

Paling sering, dengan latar belakang semburan panas agresif, hipertensi berkembang. Ada serangan darah tinggi, sering sakit kepala, migrain

Gejala patologi jantung: sering atau, sebaliknya, detak jantung yang jarang terjadi, sesak napas, perasaan berat dan nyeri dada.

Depresi

Ketidakstabilan keadaan psiko-emosional. Sistem saraf manusia dipengaruhi oleh pengaruh hormonal. Estrogen memainkan peran yang sangat penting dalam hal ini. Kekurangan mereka mengarah pada fakta bahwa sistem saraf kehilangan kemampuannya untuk beradaptasi terhadap stres, yang menyebabkan seringnya perubahan suasana hati, gangguan tidur, mudah tersinggung, apatis, dan terkadang depresi berat..

Atrofi genital

Mungkin muncul perdarahan uterus, tidak terkait dengan siklus menstruasi, munculnya jejak darah setelah berhubungan. Libido menurun.

Sekresi menurun pada kelenjar seks, menyebabkan kekeringan dan ketidaknyamanan di area intim. Seringkali wanita mengkhawatirkan gejala atrophic vaginitis.

Sering ingin buang air kecil, episode inkontinensia urin saat menopause, proses inflamasi pada sistem kemih.

Tanda tambahan

Selain gejala menopause yang jelas, tanda-tanda tambahannya mungkin muncul..

  • Perubahan atrofi pada jaringan lunak, khususnya di kelenjar susu;
  • Perubahan penampilan: kemunduran kondisi kulit, rambut, kuku, garis bentuk;
  • Mati rasa dan nyeri pada tungkai (terutama pada malam hari);
  • Penambahan berat badan.

Tanda-tanda menopause tambahan memerlukan pengawasan medis, karena keduanya bisa menyertai manifestasi menopause dan sinyal perkembangan penyakit independen yang memerlukan perawatan segera..

Cari tahu apa menopause pria di salah satu artikel kami!

Terapi menopause patologis pada usia lima puluh

Mengingat fakta bahwa pada usia 50, manifestasi sindrom klimakterik paling sering terlihat, untuk melawannya, seringkali perlu menggunakan terapi obat. Itu dapat dilakukan di bidang-bidang berikut:

Pasien diberi resep obat yang mengandung estrogen tanaman. Cara seperti itu memungkinkan Anda untuk secara perlahan tapi pasti menstabilkan kondisi wanita dan mengurangi keparahan gejala patologis. Perlakuan seperti itu dibenarkan jika tidak ada ancaman yang jelas bagi kesehatan wanita. Suplemen fitoestrogen biasanya diperkaya dengan berbagai vitamin dan mineral yang membantu melawan gejala menopause dan efeknya. Yang paling populer di antara semua cara tindakan ini adalah:

  • Klimadinon;
  • Remens dalam tablet dan tetes;
  • Menopace;
  • Tsi-Klim;
  • Menopuse Aktif Doppelgerts;
  • Wanita Formula Wanita 40+;
  • Estrovel dan lainnya;

Terapi penggantian hormon sedang dilakukan. Metode ini sangat diperlukan dalam kasus-kasus di mana menopause sangat sulit bagi seorang wanita, dan juga disertai dengan komplikasi yang parah. Misalnya, penundaan bisa berbahaya dalam kasus perdarahan uterus berat yang disebabkan oleh kekurangan estrogen, dan perkembangan patologi jantung serius yang mengancam nyawa pasien juga bisa menjadi penyebabnya. Dalam kasus seperti itu, risiko penggunaan terapi hormon diimbangi dengan keefektifan efek terapeutik. Jenis dan dosis obat ini sebaiknya dipilih oleh dokter sesuai dengan kebutuhan tubuh dan kondisinya..

Paling tidak jahat dapat dianggap sebagai penggunaan kontrasepsi oral (OC) untuk memerangi menopause patologis. Taktik seperti itu, jika dipilih dengan mempertimbangkan kebutuhan tubuh pasien tertentu, memungkinkan Anda untuk mencegah perubahan mendadak pada kadar hormon. Selain itu, mengonsumsi OK menghilangkan kemungkinan kehamilan, karena meskipun menstruasi secara bertahap berhenti, sel telur yang berovulasi masih muncul dari waktu ke waktu..

Bagaimana mendukung tubuh selama menopause setelah 50 tahun?

Menopause merupakan masa yang membutuhkan perhatian lebih terhadap kondisi kesehatan. Agar berhasil mengatasinya, penting untuk mencoba menyediakan tubuh dengan kondisi yang optimal untuk berfungsi. Secara khusus, sebagai berikut:

  1. Kunjungi dokter Anda secara teratur untuk mengendalikan semua perubahan internal. Dianjurkan untuk melakukan ini setidaknya sekali setiap enam bulan. Sayangnya, kadang-kadang selama menopause penyakit serius muncul, dalam perjuangan yang setiap hari sangat disayangkan. Karena itu, jika ada sensasi yang mencurigakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda..
  2. Lakukan penyesuaian nutrisi. Yang terbaik adalah mengurangi makanan yang digoreng, berlemak, dan cepat karbohidrat, menggantinya dengan sereal, sayuran, daging dan ikan. Penting untuk makan lebih banyak buah segar, beri, herbal untuk memastikan fungsi usus halus. Jangan lupakan produk susu fermentasi - mereka membantu mencegah pencucian kalsium dari tulang. Bacalah aturan diet untuk menopause setelah 50 tahun.
  3. Cobalah untuk bergerak lebih banyak. Ini bisa berupa semua jenis aktivitas fisik yang sesuai dengan tingkat kebugaran dan kondisi kesehatan Anda. Semuanya akan baik-baik saja - mulai dari berjalan-jalan setiap hari di taman hingga yoga, berenang, dan bersepeda;
  4. Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan. Jalan-jalan sore sangat baik, membantu mengatasi kesulitan tidur;
  5. Berhubungan seks secara teratur. Nilai kehidupan intim setelah 50 tahun tidak boleh dianggap remeh. Ini memungkinkan Anda untuk merangsang produksi hormon, untuk menghindari stagnasi darah di organ panggul, memiliki efek menguntungkan pada keadaan psiko-emosional wanita;
  6. Minum lebih banyak air bersih;
  7. Berhenti menggunakan tembakau;
  8. Kurangi asupan alkohol;
  9. Kurangi asupan kafein dalam tubuh, yang dianggap sebagai pemicu hot flashes dan gejala menopause lainnya;
  10. Berkomunikasi lebih banyak, membaca, meningkatkan keterampilan dan kemampuan Anda. Penting untuk mengisi hidup dengan makna, membuatnya menarik dan kaya. Kesalahan terbesar adalah isolasi dari dunia dan terlalu fokus pada menopause negatif..

Awal menopause setelah 50 tahun adalah proses yang wajar dan logis. Anda seharusnya tidak menganggapnya terlalu serius, tetapi kecerobohan yang berlebihan juga memiliki konsekuensi. Penting untuk memiliki informasi yang diperlukan tentang proses yang terjadi di dalam tubuh dan dengan cermat mencatat tanda-tanda masalah. Hanya sikap seperti itu, yang dikombinasikan dengan dukungan dari spesialis berpengalaman, yang dapat membantu menghindari jebakan menopause..

Menopause: usia, gejala dan terapi hormon

Hampir segera setelah ulang tahun keempat puluh, wanita mulai berpikir dengan penuh semangat tentang ujian yang akan datang - menopause. Sebagian besar telah mendengar banyak hal buruk tentang fenomena ini: perubahan suasana hati, hot flashes, berkeringat, pusing, gangguan tidur, kelelahan dan penurunan kinerja... Siapa yang akan senang dengan prospek ini? Tapi seperti yang mereka katakan, perlawanan tidak ada gunanya.

Foto - photobank Lori

Apa itu menopause?

Seiring bertambahnya usia, sistem reproduksi wanita mulai secara bertahap "memutar kembali" fungsinya. Siklus menstruasi, yang mengatur seluruh kehidupan tubuh wanita, menjadi tidak teratur, menstruasi semakin berkurang hingga berhenti total..

Klimaks dibagi menjadi tiga fase:

  • Premenopause. Premenopause ditandai dengan ketidakteraturan dalam siklus haid, haid berat.
  • Mati haid. Ia dipastikan tidak ada menstruasi sepanjang tahun..
  • Pascamenopause. Masa setelah menopause, saat haid sudah berhenti sama sekali. Dalam lima tahun pertama pascamenopause, tubuh secara khusus merasakan kekurangan estrogen, yang mempengaruhi semua sistem: tulang, otot, kardiovaskular, urogenital..

Pada usia berapa menopause terjadi?

Bagi kebanyakan wanita, menopause terjadi sekitar usia 50 tahun. Tetapi sepertiga wanita sehat mengalami menopause dini - sekitar 45 tahun, dan setiap menopause kelima terlambat, setelah 55 tahun.

Usia menopause tergantung pada berbagai faktor: keturunan, penyakit ginekologi masa lalu, jumlah kehamilan dan persalinan, kesehatan umum. Stres berkepanjangan dan kebiasaan buruk bisa membuat menopause semakin dekat.

Apa saja tanda-tanda menopause?

Pertama-tama, ini adalah gangguan siklus menstruasi. Haid menjadi lebih jarang, tetapi juga lebih banyak. Selain itu, gejala menopause yang biasa adalah:

  • "Hot flashes" - serangan panas singkat (dari beberapa detik hingga beberapa menit), keringat berlebih, takikardia. Sensasi kesemutan di ujung jari bisa terjadi. Di akhir gelombang, seorang wanita mungkin merasakan perasaan dingin yang tajam..
  • Pusing. Mereka disebabkan oleh lonjakan tekanan darah yang disebabkan oleh perubahan hormonal.
  • Gangguan tidur. Ini adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan - pada malam hari seorang wanita tersiksa oleh insomnia, dan pada siang hari dia diliputi oleh rasa kantuk..
  • Perubahan suasana hati, ketidakstabilan emosional. Gejala ini mirip dengan PMS. Beberapa wanita mengalami serangan kecemasan dan ketakutan, air mata, mudah tersinggung.

Pada wanita pascamenopause, gejala lain yang berhubungan dengan sistem tubuh yang berbeda juga dapat dirasakan:

  • Kulit menipis dan lembek, munculnya bintik-bintik penuaan
  • Rambut rontok di kepala, tumbuhnya rambut wajah
  • Vagina kering dan gairah seks menurun
  • Inkontinensia urin (terutama saat tertawa), kelamin gatal
  • Osteoporosis - peningkatan kerapuhan tulang karena pencucian kalsium dari tubuh, penurunan tinggi badan wanita, nyeri sendi, membungkuk, peningkatan kemungkinan patah tulang
  • Masalah pada sistem kardiovaskular
  • Sakit kepala, sesak nafas, sesak nafas. Intoleransi panas dan pengap

Berapa lama menopause berlangsung?

Premenopause, yaitu masa menopause pertama, bisa berlangsung 8-10 tahun. Menopause adalah tidak adanya menstruasi selama 12 bulan. Berikutnya adalah pascamenopause, yang berlanjut hingga akhir kehidupan. Jika tanda pertama menopause terjadi pada usia 50 tahun, maka dengan harapan hidup 80 tahun, menopause berlangsung cukup lama. Tetapi gejala yang paling tidak menyenangkan menyertai menopause selama premenopause dan menopause, yaitu pada saat ovarium secara bertahap berhenti bekerja dan tubuh sedang mengalami perubahan hormonal..

Apakah mungkin untuk menunda menopause?

Dimungkinkan untuk menunda dimulainya menopause. Untuk melakukan ini, Anda perlu menjalani gaya hidup aktif, berolahraga, mengikuti pola makan sehat, dan menghindari kebiasaan buruk..

Kehamilan yang terlambat dan kelahiran anak berusia sekitar 40 tahun dapat berkontribusi pada pembaruan fungsi tubuh wanita. Pada wanita dengan banyak anak, ovarium tidak terlalu aus (karena periode "istirahat" selama kehamilan dan persalinan), dan oleh karena itu dapat bekerja sedikit lebih lama dibandingkan wanita yang belum melahirkan..

Bagaimana mengurangi gejala menopause?

Untuk gejala menopause yang parah, dokter Anda mungkin meresepkan terapi penggantian hormon..

Komentar oleh Tatiana Vladimirovna Trubina, dokter kandungan-ginekolog dari jaringan pusat reproduksi dan genetika "Klinik Nova".

- Apakah saya perlu ke dokter jika seorang wanita telah memperhatikan gejala menopause?

Ya, jika Anda mengalami gejala menopause, tentu masuk akal untuk mendaftar konsultasi dengan dokter kandungan-ginekolog. Terapi yang direkomendasikan oleh dokter akan membantu tidak hanya meningkatkan kualitas hidup, memungkinkan seorang wanita untuk dengan lancar transisi ke keadaan baru untuknya, tetapi juga mengurangi risiko mengembangkan berbagai penyakit yang disebabkan oleh kurangnya hormon seks..

- Seberapa sering obat diresepkan untuk membantu bertahan menopause? Berdasarkan apa tindakan mereka?

Terapi diperlukan jika kualitas hidup pasien menurun akibat gejala menopause. Namun, tidak ada resep umum yang cocok untuk semua orang sekaligus. Pada pertemuan awal, dokter menanyakan wanita tersebut pertanyaan yang diperlukan dan meresepkan pemeriksaan yang dapat diselesaikan dalam beberapa hari. Berdasarkan riwayat dan hasil yang diperoleh, dokter menentukan apakah terdapat kontraindikasi terapi penggantian hormon (HRT), dan memilih obat yang sesuai..

HRT memungkinkan Anda untuk mengganti kekurangan hormon seks Anda sendiri, yang konsentrasinya menurun selama periode kehidupan wanita ini, karena pengangkatan dosis obat yang optimal.

- Adakah kontraindikasi penggunaan obat ini?

Beberapa wanita takut dengan HRT, karena mereka telah mendengar bahwa terapi semacam itu memiliki sejumlah keterbatasan. Namun, dalam kenyataannya tidak banyak kontraindikasi absolut. Ini termasuk, khususnya, penyakit onkologis pada endometrium, ovarium atau payudara, trombosis vena dalam akut atau tromboemboli akut dalam sejarah, porfiria kulit, beberapa patologi hati, serta alergi terhadap komponen obat..

Ada juga kontraindikasi relatif, termasuk migrain, epilepsi, dan sejumlah gangguan lainnya.

Dokter memutuskan ketepatan HRT setelah pemeriksaan, dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien.

- Apakah mungkin mengurangi gejala menopause tanpa obat?

Jika karena alasan tertentu (misalnya, ketika kontraindikasi tertentu teridentifikasi), terapi penggantian hormon tidak disarankan, dokter mungkin menyarankan metode pengobatan yang tidak spesifik..

Latihan aerobik dosis dapat digunakan sebagai monoterapi untuk gejala menopause. Secara alami, kita tidak akan dapat mengisi kembali tingkat estrogen, tetapi telah terbukti bahwa kita dapat memperbaiki manifestasi negatif dari sindrom klimakterik (perubahan suasana hati, frekuensi semburan panas, perubahan berat badan, kondisi kulit dan rambut) dengan cara ini. Untuk mencapai efek positif, wanita perlu menghadiri latihan kardio setidaknya 3-4 kali seminggu..

Ada juga estrogen tumbuhan. Mereka dapat diresepkan untuk wanita yang benar-benar kontraindikasi hormon. Dengan bantuan obat ini, dimungkinkan untuk meratakan tingkat keparahan gejala vegetatif (hot flashes, bengkak, penurunan mood, sakit kepala). Selain itu, terapi neurologis mungkin direkomendasikan.

Semua wanita pascamenopause berisiko mengalami osteoporosis dengan berbagai tingkat keparahan. Jika HRT diresepkan pada waktu yang tepat, kami mengkompensasi kekurangan kalsium. Jika momen terlewatkan (misalnya, 10-15 tahun telah berlalu sejak haid berhenti total) atau ada kontraindikasi untuk HRT, seorang wanita harus diperiksa untuk osteopenia (patologi yang ditandai dengan penurunan kepadatan dan volume mineral tulang). Setelah itu, dokter meresepkan terapi pengganti khusus untuk pencegahan osteoporosis, atau sediaan kalsium secara terpisah.

- Ada informasi di media * bahwa terapi hormon untuk menopause meningkatkan risiko kanker payudara. Jadi mungkin lebih baik bersabar?

Tidak ada bukti ilmiah bahwa HRT memicu perkembangan kanker payudara..

Riwayat keluarga wajib untuk risiko terkena kanker payudara. Predisposisi mudah untuk diperiksa dengan melewatkan analisis genetik untuk mengetahui adanya mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2. Dengan hasil ini, Anda sudah bisa membuat janji dengan dokter yang akan membuat keputusan berdasarkan informasi tentang kelayakan menggunakan HRT..

- Anda mengatakan bahwa HRT secara sempurna meredakan gejala menopause, dan juga melindungi dari osteoporosis. Namun jika dipikir secara logis, karena tubuh tidak sengaja mengurangi produksi hormon, ternyata hal ini memang disengaja. Dan kami menambahkannya secara artifisial. Tetapi wanita entah bagaimana mengalami menopause pada saat hormon buatan tidak ada? Tentu saja, banyak wanita meninggal cukup dini, tetapi banyak yang hidup sampai usia lanjut. Misalnya, Sophia Tolstaya hidup 75 tahun, Pauline Viardot 88 tahun, Anna Dostoevskaya 71 tahun.

Kemanfaatan HRT terletak pada terapi komplikasi menopause. Artinya, Anda bisa hidup hingga 90 tahun, pertanyaannya adalah - dengan kualitas hidup seperti apa. Hasil yang mungkin terjadi: serangan jantung, stroke; diabetes; osteoporosis. Semua kondisi ini secara signifikan mengurangi kualitas hidup, dan konsekuensinya tidak sebanding, misalnya dengan semburan panas. Penting untuk dicatat bahwa tingkat dan kecepatan hidup, pekerjaan, aktivitas, fungsi sosial perempuan di zaman Viardot dan perempuan modern sangat berbeda. Tingkat pengetahuan medis juga meningkat secara signifikan.

* Pada 30 Agustus 2019, surat kabar The Daily Telegraph mempublikasikan hasil studi para ilmuwan dari Universitas Oxford. Setelah mempelajari data tentang kesehatan 100 ribu wanita di atas 50, para ahli menemukan bahwa risiko kanker payudara pada pasien berusia 50 hingga 59 tahun yang tidak menggunakan HRT adalah 6,3%, dan pada mereka yang mengonsumsi estrogen dan progestogen lebih tinggi. jauh lebih tinggi dan menyamai 8,3%. Apalagi, mereka yang mengonsumsi hormon selama 10 tahun, risiko terkena kanker hampir dua kali lipat dibandingkan dengan wanita yang menjalani terapi HRT selama lima tahun. Dilaporkan oleh TASS.

Gejala menopause pada wanita

Pembaruan terakhir: 13.04.

Isi artikel

  • Apa itu menopause pada wanita?
  • Saat tanda pertama menopause muncul?
  • Gejala pertama menopause pada wanita pada usia 40-50: bagaimana menopause dimulai?
  • Gambaran bermasalah menopause
    • Pengobatan hot flashes dengan menopause
    • Pengobatan hipertensi selama menopause
    • Normalisasi keadaan psiko-emosional
    • Terapi osteoporosis
    • Melawan kekeringan vagina dengan menopause
  • Bagaimana mengurangi gejala menopause

Munculnya gejala menopause yang pertama seringkali menyebabkan kecemasan pada wanita. Namun, ini adalah keadaan fisiologis yang benar-benar normal karena perubahan terkait usia dalam tubuh, oleh karena itu, menopause seharusnya tidak menyebabkan kecemasan, dan terlebih lagi ketakutan. Gaya hidup sehat, nutrisi yang tepat, dan olahraga akan membantu mengurangi tanda-tanda menopause dan sindrom klimakterik yang tidak menyenangkan, dan kepatuhan terhadap rekomendasi medis akan membantu Anda mengatasi masalah kesehatan jika muncul. Dari artikel ini Anda akan mempelajari apa itu menopause, gejala menopause apa yang paling umum, berapa lama berlangsung, dan dalam kasus apa Anda dianjurkan untuk mencari bantuan medis..

Apa itu menopause pada wanita: gejala, usia, pengobatan kemungkinan masalah

Menopause (menopause) adalah masa punahnya fungsi reproduksi tubuh secara bertahap, yang disebabkan oleh penurunan produksi hormon seks. Pada tahap ini, aliran menstruasi (menstruasi) menjadi tidak teratur, sedikit, dan akhirnya berhenti. Ini karena penurunan produksi estrogen dan progesteron, penipisan cadangan folikel ovarium selama menopause, atrofi mereka, yang menyebabkan penurunan berat dan ukurannya hampir setengahnya..

Seseorang mungkin mengeluh hot flashes, sakit kepala, tekanan darah tidak stabil, dan seseorang mungkin tidak menyadari perubahan pada tubuhnya sendiri, kecuali untuk berhentinya menstruasi, yaitu periode ini berlalu tanpa gejala. Jika gejala awal menopause menyebabkan penurunan kualitas hidup seorang wanita, maka terapi yang tepat ditentukan, yang akan dijelaskan di bawah ini..

Saat tanda pertama menopause muncul: usia wanita

Waktu permulaan periode ini adalah individu untuk setiap wanita dan tergantung pada sejumlah faktor (keturunan, kesehatan umum, jumlah kelahiran dalam riwayat). Rata-rata, usia di mana gejala pertama menopause muncul adalah 50 tahun, tetapi dalam beberapa kasus, permulaan menopause dapat diamati pada usia 40 dan 60 tahun. Intensitas terbesar dari tanda-tanda menopause biasanya bertahan selama satu tahun, setelah itu secara bertahap berkurang dan berakhir.

Menopause dini harus dicatat secara terpisah. Gejala kondisi ini bisa dimulai sejak usia 28-30 tahun. Jika tanda awal menopause terjadi begitu dini, maka ada risiko penyakit kardiovaskular, osteoporosis (Osteoporosis) di usia muda..

Gejala pertama menopause pada wanita pada usia 40-50: bagaimana menopause dimulai?

Di antara tanda-tanda utama menopause setelah 40 tahun, yang muncul pertama kali, yang berikut dibedakan:

  • Hot flashes, berkeringat. Hot flashes adalah tanda pertama menopause yang dihadapi 75-85% wanita. Perubahan hormonal dalam tubuh selama menopause mempengaruhi proses termoregulasi. Akibat perubahan tingkat hormonal selama menopause, seorang wanita mungkin tiba-tiba merasakan hot flashes, biasanya berlangsung beberapa menit dan lewat dengan sendirinya. Mekanisme kemunculannya dikaitkan dengan efek estrogen pada hipotalamus, yang merupakan pusat termoregulasi, yang mengontrol proses retensi panas oleh tubuh. Ketika jumlah estrogen menurun selama menopause, sinyal tentang tubuh yang terlalu panas dikirim ke hipotalamus, sebagai akibatnya, fungsi peningkatan keringat dan perluasan pembuluh darah perifer diaktifkan. Pada saat-saat seperti itu, wajah dan leher wanita menjadi merah, butiran keringat muncul di kulit, detak jantung meningkat, pusing, mual, dan kelemahan mungkin ada. Di akhir serangan, keringat dingin yang banyak bisa muncul, disertai dengan munculnya getaran.
  • Gangguan irama jantung saat menopause. Takikardia (Takikardia) saat menopause disebabkan oleh penurunan tingkat estrogen, yang biasanya memengaruhi pemeliharaan fungsi normal sistem kardiovaskular..
  • Pusing, sakit kepala. Gejala awal menopause ini bisa disebabkan oleh tekanan darah tinggi / rendah, serta penurunan tajamnya.
  • Kelupaan. Perubahan kadar hormon menyebabkan penurunan tonus pembuluh darah dan mempengaruhi sirkulasi otak, itulah sebabnya wanita selama menopause mengeluhkan masalah memori..
  • Latar belakang emosional yang tidak stabil dengan menopause. Penurunan kadar estrogen dan endorfin menyebabkan air mata, iritabilitas, dan sentimentalitas berlebihan.
  • Kekurangan hormon tiroid (Hypothyreosis. Gejala hipotiroidisme pada wanita pascamenopause meliputi apatis, konsentrasi buruk, rambut rontok.
  • Vagina kering, gatal dan perih di vagina saat menopause. Karena penurunan tingkat estrogen, penurunan produksi pelumasan vagina alami diamati, intensitas aliran darah di pembuluh dinding vagina menurun, dan ada penipisan selaput lendir. Semua ini menyebabkan kekeringan dan gatal, keintiman selama menopause menyebabkan sensasi yang menyakitkan.
  • Osteoporosis. Osteoporosis merupakan salah satu gejala menopause berbahaya yang dapat menyebabkan patah tulang. Alasan penurunan kepadatan tulang terletak pada pencucian kalsium secara bertahap dari tubuh, serta gangguan penyerapan fosfor dan vitamin D, kurangnya silikon, boron, fluor, magnesium dan mangan..
  • Berat badan berlebih. Perubahan berat badan dijelaskan oleh penurunan laju proses metabolisme, upaya untuk mengkompensasi jaringan adiposa untuk sintesis ekstragonad hormon seks, yang merupakan salah satu gejala karakteristik menopause wanita..
  • Warna kulit menurun. Salah satu fungsi estrogen adalah menjaga elastisitas kulit. Saat produksi hormon ini menurun, warna kulit memburuk, akibatnya keriput, kekeringan, pengelupasan muncul selama menopause..
  • Terjadinya mastopati dan nyeri dada akibat perubahan hormonal yang sedang berlangsung.

Ciri bermasalah menopause pada wanita: gejala dan pengobatan

Dalam beberapa kasus, manifestasi menopause membuat wanita mengalami penurunan kualitas hidup yang parah sehingga untuk menguranginya, Anda harus mencari bantuan medis. Di bawah ini Anda akan menemukan informasi umum tentang cara menangani gejala menopause, tetapi ingatlah bahwa spesialis harus bertanggung jawab untuk meresepkan terapi..

Pengobatan hot flashes dengan menopause

Obat terapi hormon menopause (MHT) dapat diresepkan untuk hot flashes yang sering dan intens yang menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan emosional wanita. Mereka termasuk analog dari hormon seks, baik yang berasal dari tumbuhan dan sintetis. Paling sering itu adalah gabungan agen berbasis estrogen dan progesteron yang memiliki efek perlindungan pada rahim (endometrium) dan kelenjar susu.

Untuk mencapai hasil terbaik, disarankan untuk mulai mengonsumsi obat pengganti hormon di awal menopause, saat gejala pertama muncul. Dosis dan regimen dosis harus dibuat oleh dokter dengan mempertimbangkan kesehatan umum wanita, riwayat, usia, TSH, kadar FSH..

Terlepas dari kenyataan bahwa terapi hormon menopause dapat mengurangi gejala menopause yang tidak menyenangkan, dalam beberapa kasus, pengangkatannya tidak mungkin dilakukan. Kita berbicara tentang kontraindikasi absolut untuk mengambil MHT - seperti serangan jantung (Infarctus) dan / atau stroke (Insultus), trombosis vena dalam, gagal ginjal atau hati, penyakit onkologis yang bergantung pada hormon, penyakit autoimun.

Obat berbasis fitoestrogen, misalnya, "Climafemin Ginokomfort", bertindak sebagai alternatif yang efektif untuk MHT. Ini adalah suplemen makanan yang mengandung fitoestrogen genistein, zat organik yang membantu mengurangi semburan panas dan keringat, menormalkan metabolisme dan hormon, serta meningkatkan kualitas tidur. Selain genistein, produk tersebut mengandung bahan aktif seperti vitamin E, koenzim Q10 dan ekstrak biji anggur. Semuanya memiliki efek menguntungkan pada tubuh wanita, berkontribusi pada pelestarian masa muda dan kesejahteraan normal..

Pengobatan hipertensi selama menopause

Jika gejala menopause disertai dengan peningkatan tekanan darah, pengobatan mungkin juga termasuk mengonsumsi obat antihipertensi (diuretik dan diuretik).

Normalisasi keadaan psiko-emosional

Jika selama menopause seorang wanita memiliki ketidakstabilan yang serius dari latar belakang emosional, hingga perkembangan keadaan depresi, obat penenang dapat direkomendasikan untuknya, dan dalam kasus yang sangat parah, antidepresan.

Terapi osteoporosis untuk menopause

Untuk memerangi gejala menopause pada wanita seperti osteoporosis, bifosfonat, kalsitonin, sediaan strontium, garam fluorida, kompleks vitamin-mineral dan suplemen makanan yang mengandung boron, kalsium, vitamin K1 dan D diresepkan. Selama menopause, dianjurkan untuk memasukkan makanan makanan kaya kalsium dan vitamin D (susu, keju keras, poppy dan biji wijen, kedelai, kacang-kacangan, bumbu segar, ikan; hati sapi dan babi, kuning telur, minyak ikan, ikan cod dan hati halibut, mentega).

Melawan kekeringan vagina dengan menopause

Untuk mengatasi masalah kekeringan pada vagina akibat menopause, Anda bisa menggunakan gel khusus intim. Misalnya, Anda dapat menggunakan gel pelembab Ginokomfort, yang mengurangi sekresi alami vagina dan menghilangkan rasa gatal, kekeringan, rasa terbakar dan iritasi pada vagina..

Alat ini telah diuji selama uji klinis yang diadakan di Departemen Dermatovenereologi dengan klinik Universitas Kedokteran Negeri St. Petersburg, di bawah kepemimpinan A.V. Ignatovsky. dan Sokolovsky E.V. Studi klinis menunjukkan bahwa karena komponen yang termasuk dalam gel, penggunaan produk membantu mencapai hidrasi yang baik..

Ahli saraf Dmitry Shubin dan awal menopause. Hidup sehat!

Konsistensi seperti lendir dari ekstrak mallow, yang merupakan bagian dari produk, membungkus dan melembabkan selaput lendir vulva, memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi ringan padanya. Ekstrak chamomile memiliki efek menguntungkan pada microcracks yang ada, berkontribusi pada regenerasinya yang cepat. Panthenol dan Bisabolol menghilangkan iritasi dan memiliki sifat antibakteri. Gel pelembab "Ginokomfort" dikembangkan oleh spesialis dari perusahaan farmasi dan memiliki sertifikat kesesuaian yang diperlukan.

Selain itu, selama menopause, ginekolog mungkin menyarankan penggunaan supositoria vagina yang mengandung analog sintetis tanaman atau hormon seks. Beberapa pengobatan tradisional untuk mengobati gejala krisis juga sangat efektif. Tetapi lebih baik mengoordinasikan semuanya dengan dokter..

Cara mengurangi gejala dan tanda menopause pada wanita: tips bermanfaat

Dengan dimulainya menopause, disarankan untuk mematuhi rekomendasi berikut:

  • Bergerak lebih banyak, terlibat dalam olahraga yang layak dan pendidikan jasmani.
  • Kuasai teknik pernapasan dan relaksasi
  • Makan dan minum dengan benar.
  • Muat otak (baca, pecahkan teka-teki silang, pelajari bahasa asing).
  • Latih keterampilan motorik halus.

KLIMAKS LEMBUT. Zheksembinova R.S. // Buletin operasi Kazakhstan. - 2011. - No. 4. - hlm. 98.

Sindrom klimakterik. MAKAN. Vikhlyaeva // Panduan untuk ginekologi endokrin. - M.: MIA. - 1998. - S. 603-650.

Terapi gangguan depresi dalam praktik medis umum. Dubnitskaya, E.B. A.V. Andryushchenko // Psikiatri Modern. - 1998. - No. 2. - S. 10-14.

Menopause dan Periode Perimenopause. R.B. Jaffe // Endokrinologi reproduksi. Diedit oleh S.S.K. Jen, R.B. Jaffe. - M.: Kedokteran. - 1998. - T.2. - S. 560-586.

Apa menopause pada wanita? Penentuan, gejala, pada usia berapa dimulai?

Tubuh manusia adalah mekanisme unik yang belum sepenuhnya dipikirkan oleh para dokter dan ilmuwan. Secara harfiah setengah abad yang lalu, tubuh wanita dan beberapa turunannya ditutupi dengan selubung rahasia dan pertanyaan. Mereka tidak membicarakannya dengan keras, mereka hanya berbisik dan menebak-nebak.

Sekarang, hampir setiap wanita di negara berkembang mengetahui apa itu menstruasi, kesuburan, ovulasi dan menopause. Namun, sayangnya, jika Anda "menggali" pengetahuan mereka lebih dalam, tidak semua orang akan mampu menjawab pertanyaan tentang topik "wanita". Ini berarti bahwa terkadang seorang wanita tidak memiliki waktu untuk mempersiapkan diri secara penuh untuk periode tertentu dalam hidupnya. Karenanya ketakutan, kepanikan dan bahkan depresi.

Pada artikel ini, kita akan berbicara secara rinci tentang menopause, karena periode dalam kehidupan wanita inilah yang paling banyak menimbulkan kekhawatiran dan pertanyaan..

Konsep menopause dan tahapannya

Menopause adalah masa perubahan hormonal dalam kehidupan seorang wanita dewasa. Cepat atau lambat, itu akan menjadi milik semua orang. Tubuh mengirimkan sinyal bahwa ovarium sedang menyelesaikan siklus suburnya dan tidak lagi memproduksi sel telur.

Tahapan menopause berdasarkan usia

Karena menopause adalah perubahan hormonal pada awalnya, bersamaan dengan hilangnya kesuburan, seorang wanita kehilangan kecantikan alaminya. Dengan kata lain, itu semakin tua. Tetapi Anda tidak perlu panik sebelumnya, tetapi Anda tidak perlu membangun ilusi bahwa ini tidak akan mempengaruhi Anda. Sebelum Anda panik atau mengambil kesimpulan, baca artikel ini dengan cermat, dan Anda akan melihat bahwa semuanya tidak seseram kelihatannya..

Sekitar 70% wanita percaya bahwa perubahan hormonal terjadi hanya dalam beberapa tahun. Ini tidak benar. Menopause dapat berlangsung selama 15 tahun, dan baru kemudian tubuh akan menghentikan fungsi reproduksinya sepenuhnya. Artinya, ovarium "mengering". Tetapi pada tahap pertama, Anda bahkan memiliki peluang untuk hamil. Namun, hal ini dapat menimbulkan konsekuensi yang mengerikan bagi Anda dan janin Anda..

Ginekolog membedakan tiga tahap manifestasi menopause. Masing-masing tahapan ini berlangsung dari 5 hingga 10 tahun, tergantung pada kondisi tubuh Anda dan jumlah awal hormon yang dikeluarkan. Tahapan ini termasuk premenopause, menopause, dan postmenopause. Masing-masing ditandai oleh gejala tertentu, tetapi mereka tidak selalu menampakkan diri diekspresikan dan diucapkan.

Tahapan menopause

Ada tiga tahap menopause, yang memanifestasikan dirinya dalam periode kehidupan yang berbeda dengan cara yang berbeda. Anda perlu memperlakukan masing-masing dengan hati-hati, karena keadaan selanjutnya, kesejahteraan dan kenyamanan hidup tergantung pada tindakan Anda.

Periode 1 - Premenopause

Saatnya lebih memperhatikan kesehatan Anda. Biasanya, tahapan dimulai pada wanita berusia 40–45 tahun dan dapat berlangsung hingga 10 tahun. Saat ini, kemungkinan hamil sangat kecil, tetapi masih ada. Namun, ini bukanlah ide terbaik..

Segera setelah Anda melihat adanya perubahan pada tubuh yang merupakan karakteristik dari periode awal menopause, hubungi ginekolog Anda untuk meresepkan terapi pengganti untuk Anda. Sebaliknya, jika Anda membiarkan semuanya berjalan dengan sendirinya dan melambaikan tangan Anda, pramenopause dapat berdampak negatif pada kondisi sistem saraf, jaringan tulang, dan sistem kardiovaskular Anda..

Tanda pertama premenopause:

  • ketidakstabilan menstruasi (menstruasi datang lebih lambat atau lebih awal, ada beberapa hari yang bervariasi);
  • peningkatan buang air kecil;
  • menjadi terlalu peka terhadap dingin atau panas;
  • penambahan berat badan (mungkin sedikit);
  • kerusakan kulit.

Periode 2 - Menopause

Selama periode ini, dapat dikatakan bahwa seorang wanita tidak lagi memiliki kemampuan untuk melahirkan anak. Itu mendekati 50 tahun, atau lebih tepatnya dalam periode 49–55 tahun. Seorang wanita melihat perubahan internal dan eksternal, yang menyebabkan kurangnya progesteron, dan ovarium mulai mengerut.

Tanda menopause yang paling mencolok adalah apa yang disebut hot flashes. Ini adalah reaksi dari sistem saraf yang mengontrol pertukaran panas dalam tubuh. Kilatan panas hanya berlangsung beberapa menit, kemudian keadaan normal terjadi. Pada saat ini wanita merasakan ketidaknyamanan, ada tekanan di kepala, jantung berdebar-debar dan sedikit keringat. Pada saat-saat seperti itu, lebih baik duduk, tenang, dan bernapas dalam-dalam..

  • kurangnya menstruasi;
  • penuaan kulit;
  • hot flashes;
  • kurangnya pelumas di vagina (seks menjadi lebih sulit, bahkan jika Anda masih menginginkannya);
  • kerapuhan tulang.

Periode 3 - Pascamenopause

Tahap ini dimulai pada wanita sekitar usia 55 tahun dan berlangsung sampai ovarium benar-benar berhenti (sekitar 6 tahun). Setelah periode ini, dengan yakin kami dapat mengatakan bahwa wanita itu telah menjadi tua. Jika Anda tidak ingin terlihat seperti "nenek", maka Anda perlu memantau kesehatan Anda, rutin mengunjungi ginekolog dan ahli endokrinologi, berolahraga, makan dengan benar, dan menjalani gaya hidup sehat. Meski lebih baik mulai memimpin sedini mungkin.

  • pubis turun;
  • pelumasan di vagina benar-benar hilang;
  • rambut menipis;
  • penglihatan memburuk;
  • berat badan bertambah.

Segera setelah Anda merasakan perubahan pada tubuh Anda, temui dokter Anda. Dalam hal ini, Anda dapat menunda hari tua Anda untuk waktu yang singkat..

Bagaimana mengenali menopause?

Kami telah membicarakan tentang gejala pertama menopause. Tetapi tidak selalu mungkin untuk memperhatikan gejala pertama hanya berdasarkan perasaan Anda. Usia seorang wanita juga tidak selalu menunjukkan bahwa menopause-nya telah dimulai, karena bisa jadi awal atau akhir. Menopause bisa datang dan tidak memanifestasikan dirinya dengan cara apapun pada awalnya.

Oleh karena itu, penting setelah 40 tahun untuk secara teratur melakukan tes hormon, yang akan membantu Anda dan dokter Anda melacak kemajuan menopause secara akurat dan meresepkan pengobatan yang tepat. Awal menopause sangat terlihat karena kurangnya minat dalam kehidupan intim dengan pasangan. Jika sebelumnya Anda terkadang menginginkannya, sekarang bahkan jika Anda menginginkannya, itu tidak sesederhana itu.

Gejala menopause

Gejala untuk setiap wanita dapat muncul sendiri-sendiri. Itu semua tergantung pada tubuh Anda. Gejala yang paling mencolok dan umum meliputi:

  • Hormon "melompat" (indikator di pagi dan sore hari sangat berbeda);
  • hot flashes;
  • ketidakstabilan saraf (perubahan suasana hati yang konstan);
  • kurangnya dorongan seks;
  • periode tidak stabil;
  • kerusakan kulit.

Pertanda menopause juga bisa menjadi kurangnya keinginan pria. Itu sebabnya nenek tidak peduli bagaimana mereka berpakaian, asalkan hangat dan nyaman. Tapi ini bisa dihindari dengan hanya memantau kesehatan Anda. Klimaks hanyalah masa hidup, bukan akhir dunia!

Jika Anda memperhatikan semua gejala ini sebelum usia 40 tahun atau lebih dari usia 55 tahun, kemungkinan Anda termasuk dalam persentase kecil wanita dengan menopause dini atau terlambat..

Penyebab menopause dini dan terlambat

Menopause dini atau terlambat mungkin disebabkan oleh kecenderungan turun-temurun dan gangguan hormonal yang serius dalam tubuh Anda..

Wanita berisiko menopause dini jika mereka:

  • Patologi tiroid (diabetes, obesitas).
  • Penyakit ginekologi (termasuk kanker).
  • Aborsi yang sering.
  • Stres teratur.
  • Gaya hidup tidak sehat (kebiasaan buruk, kurang tidur, ketidakpatuhan pada pekerjaan dan istirahat).

Jika seorang wanita mulai menopause mendekati 60 tahun, maka dia dianggap terlambat. Di satu sisi, ini bagus, tetapi hanya dalam kasus kecenderungan genetik. Jika tidak, ini mungkin mengindikasikan penyakit serius, termasuk onkologi..

Pasang surut

Hot flashes adalah gejala yang paling sering dan mencolok yang membuat takut semua wanita. Itu terjadi selama menopause dan pascamenopause. Itu berlangsung tidak lebih dari beberapa menit, dan jika Anda belum pernah mendengarnya, maka manifestasinya bahkan dapat membuat Anda takut.

Hot flashes memanifestasikan dirinya terutama seperti ini:

  • sedikit kekeruhan;
  • panas di tubuh bagian atas;
  • kemerahan pada wajah dan dada;
  • sering disertai keringat dan jantung berdebar-debar;
  • Anda mungkin merasa cemas.

Hot flash tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi sangat tidak menyenangkan bagi wanita mana pun. Ada sejumlah alasan yang dapat memperburuk keadaan atau menjadikan hot flash sebagai fitur biasa dalam hidup Anda. Alasan tersebut antara lain:

  • Pengalaman emosional yang kuat.
  • Mengkonsumsi makanan pedas, kopi dan alkohol.
  • Suplemen makanan untuk mempercepat metabolisme dan beberapa obat lain.
  • Pakaian yang terlalu hangat atau pengap (bus penuh di musim panas).
  • Beberapa penyakit.

Hal ini dimungkinkan untuk memfasilitasi manifestasi dari semburan panas dengan menghilangkan alasan kejengkelan di atas. Jika mereka terus-menerus mengganggu Anda atau menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, dokter Anda harus meresepkan obat yang ditujukan untuk menghilangkan gejala..

Pengobatan dan pencegahan menopause

Menopause bukanlah penyakit. Ini adalah proses alami dalam kehidupan setiap wanita. Cepat atau lambat itu akan datang. Anda dapat mencoba meredakan gejala dan meningkatkan atau mempertahankan kualitas hidup Anda..

Dengan cara yang bersahabat, pencegahan manifestasi menopause paling baik dilakukan sedini mungkin. Ada baiknya jika Anda memikirkannya pada usia 35 tahun. Tapi tidak ada kata terlambat untuk memulai. Gaya hidup sehat akan bermanfaat di segala usia.

Pencegahan berkualitas tinggi terdiri dari 3 komponen:

1) Nutrisi yang tepat.

Tubuh mulai menyimpan lemak dan massa tubuh bertambah. Oleh karena itu, penting untuk makan makanan yang berkualitas, yang bermanfaat bagi Anda:

  • daging tanpa lemak atau unggas;
  • makanan laut;
  • buah;
  • Sayuran;
  • telur, keju cottage.

Lupakan makanan cepat saji, kue berminyak, dan kue tidak sehat. Ingat aturan emas dari piring: 70% sayuran, 20% protein (ayam, ikan, daging), 10% karbohidrat (lauk).

2) Aktivitas fisik.

Bisa berjalan-jalan di taman atau kebugaran ringan. Bahkan olahraga pagi 20 menit sudah cukup. Yang utama adalah keteraturan. Terlalu bersemangat jika Anda menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak sebelumnya juga tidak perlu. Mendaftarlah ke kolam renang, yoga, atau senam bersama.

3) Terapi substitusi.

Dengan kata lain, pengobatan dengan obat khusus. Tapi jangan mengobati sendiri! Lakukan semuanya dengan izin dokter Anda.

Narkoba

Berdasarkan penelitian dan analisis, dokter Anda harus meresepkan pengganti hormon untuk Anda, yang secara praktis telah dihentikan oleh tubuh Anda. Biasanya, pengobatan herbal atau homeopati diresepkan. Obat hormonal jauh lebih serius dan hanya diresepkan bila perlu..

Sebaiknya alihkan perhatian Anda pada sediaan herbal, karena homeopati masih merupakan area kontroversial di bidang medis. Dengan kata lain, homeopati bisa disebut sebagai plasebo.

Sediaan herbal yang paling populer adalah Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Setiap periode kehidupan itu indah dan unik dengan caranya sendiri. Ya, menopause berarti tubuh Anda tidak lagi mampu menghasilkan keturunan. Tetapi bagaimana perasaan Anda secara internal adalah indikator mental muda atau usia tua Anda. Semuanya tergantung pada Anda!

Seseorang menjadi tua ketika dia berhenti berkembang dan terbawa oleh sesuatu. Biasanya, wanita di usia 50-an tidak punya waktu untuk merasa bosan! Di sana, cucu-cucunya sudah bosan main game, dan inilah saatnya mulai traveling dan akhirnya mewujudkan impiannya!

Tanda dan gejala menopause pada wanita dalam 50 tahun

Awal menopause pada usia 50 dianggap normal. Penyimpangan ke atas atau ke bawah juga dimungkinkan. Banyak hal bergantung pada keturunan. Jika tanda-tanda tidak menyenangkan muncul pada usia ini, maka alasannya praktis tidak ada keraguan. Seorang wanita secara mental siap untuk memulai periode baru dalam hidupnya. Untuk meredakan gejala, obat yang menghaluskan perubahan hormonal dan menenangkan sistem saraf membantu. Penting untuk memperhatikan masalah kesehatan apa pun, untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu. Ini akan membantu Anda tetap aktif dan ceria selama bertahun-tahun yang akan datang..

Kapan dan mengapa menopause terjadi pada wanita

Awal menopause dikaitkan dengan penuaan tubuh, penghentian bertahap produksi hormon seks wanita di ovarium, dan penipisan suplai oosit. Karena kekurangan zat-zat ini, fungsi semua sistem terganggu, sehingga seorang wanita menderita berbagai penyakit bahkan penyakit serius, dan penampilannya pun berubah. Perubahan hormonal terjadi selama beberapa tahun, setelah itu haid berhenti, kesuburan memudar.

Klimaks secara konvensional dibagi menjadi 3 periode:

  1. Premenopause - waktu munculnya tanda-tanda pertama punahnya fungsi reproduksi.
  2. Menopause adalah penghentian total menstruasi. Periode ini dianggap telah tiba jika belum genap 1 tahun.
  3. Pascamenopause - selesainya perubahan hormonal, setelah itu manifestasi perubahan hormonal yang jelas hilang, tetapi konsekuensi dari kekurangan hormon wanita tetap ada.

Usia normal untuk berhenti menstruasi adalah 48-55 tahun. Tetapi tanda-tanda menopause pada wanita sudah muncul pada usia 40-45. Dan periode pascamenopause terkadang hanya terjadi setelah 60 tahun..

Klimaks yang dimulai sebelum usia 45 tahun dianggap lebih awal. Bisa disebabkan oleh operasi ovarium, penyakit endokrin, penggunaan obat hormonal, karakteristik genetik tubuh.

Menopause disebut terlambat, yang terjadi pada wanita di atas 55 tahun. Alasan keterlambatan onsetnya adalah faktor keturunan, serta adanya penyakit tumor yang menyebabkan hiperestrogenisme.

Faktor keturunan dianggap sebagai faktor utama yang menentukan waktu dimulainya menopause. Biasanya, nenek, ibu, dan anak perempuannya mengalami menopause pada usia yang hampir sama. Namun ada faktor lain yang dapat mempercepat penuaan tubuh dan terjadinya menopause. Ini termasuk iklim dan kondisi sosio-psikologis di mana seorang wanita hidup, sifat trauma dan penyakit yang dialaminya..

Gejala awal menopause

Jika menopause terjadi pada wanita berusia 40-45 tahun, gangguan siklus, perubahan sifat menstruasi, dan munculnya penyakit, kemungkinan besar ia akan dikaitkan dengan suatu jenis penyakit. Untuk menghilangkan keraguan tentang sifatnya, tes khusus mungkin diperlukan untuk memastikan bahwa proses hormonal yang tidak dapat diubah sedang berlangsung di dalam tubuh..

Pada usia 51-55 tahun, seorang wanita biasanya sudah mengharapkan dimulainya menopause dan tidak mungkin melewatkan munculnya tanda-tanda pertamanya:

  • lebih banyak dan lebih sedikit menstruasi, datang dengan istirahat yang meningkat;
  • perasaan panas jangka pendek yang tidak masuk akal;
  • lonjakan tekanan darah;
  • serangan iritabilitas;
  • sering ingin buang air kecil;
  • penurunan gairah seks.

Catatan: Gejala pada usia ini tidak terlalu menyakitkan bagi banyak wanita. Sadar bahwa mereka alami, wanita tidak selalu memperhatikannya. Sementara itu, risiko terserang penyakit serius saat ini meningkat pesat..

50 adalah usia kritis di mana kebanyakan wanita mulai menunjukkan penyakit yang timbul dari kurangnya hormon seks.

Gangguan Menstruasi

Menstruasi datang dengan istirahat 2-6 bulan, perdarahan diganti dengan pengolesan keluarnya cairan berwarna coklat sampai hilang sama sekali. Jika seorang wanita berusia di atas 50 tahun, maka kemungkinan besar ia akan mengembangkan tumor ganas, satu-satunya gejala pada tahap awal adalah bercak. Oleh karena itu, ia dianjurkan menjalani pemeriksaan preventif tahunan dengan dokter kandungan agar gejala menopause tidak ketinggalan timbulnya penyakit mematikan..

Osteoporosis

Karena melambatnya proses metabolisme dalam tubuh, penyerapan nutrisi dari makanan berkurang secara signifikan. Kekurangan kalsium dan magnesium menyebabkan kerusakan jaringan tulang. Tulang menjadi lebih rapuh dan risiko patah tulang meningkat. Selain itu, produksi kolagen berkurang, yang menyebabkan kerusakan tulang rawan. Akibatnya, timbul nyeri pada persendian (artritis), tulang belakang. Kiprah, perubahan postur, tinggi badan menurun.

Penyakit metabolik

Penyebabnya adalah kemunduran sistem pencernaan, hati, organ empedu akibat penuaan jaringan tubuh. Pelanggaran metabolisme garam air, lemak, karbohidrat menyebabkan peningkatan berat badan atau penurunan berat badan yang dramatis, hingga terjadinya diabetes melitus, penyakit tiroid.

Kerusakan pada sistem pencernaan menyebabkan sembelit. Hal ini dapat menyebabkan prolaps organ dalam (rahim, usus, dan lain-lain). Ini juga berkontribusi pada melemahnya otot dan ligamen karena kekurangan kolagen.

Kekeringan vagina

Pada usia 51-55, semua wanita menderita penyakit ini. Kelenjar penghasil lendir di serviks berhenti berfungsi. Kurangnya pelumasan mengarah pada fakta bahwa permukaan vagina menjadi rentan, retakan mikro dan area atrofi muncul di atasnya. Karena lendir juga memainkan peran pelindung, mencegah penetrasi infeksi ke dalam rahim, dengan kekurangannya, seorang wanita sering kali memiliki penyakit radang pada sistem genitourinari. Seorang wanita khawatir tentang kram di kandung kemih, sering buang air kecil, rasa terbakar dan gatal di alat kelamin, keputihan yang tidak biasa.

Gangguan sistem saraf

Mereka menyebabkan perubahan karakter. Wanita yang manis dan lembut hati bisa menjadi pemarah dan agresif. Munculnya depresi, kecemasan tanpa sebab, ketakutan, apatis, insomnia adalah tanda dimulainya menopause pada usia berapa pun. Tetapi di masa muda lebih mudah untuk mengatasinya, sementara di usia tua ada rasa takut ditinggalkan tanpa pekerjaan, menjadi tidak perlu untuk anak-anak dewasa, panik sebelum kemerosotan kesehatan yang akan datang..

Hot flashes yang timbul dari gangguan sistem saraf otonom dan malfungsi pusat termoregulasi otak terjadi pada kebanyakan wanita selama menopause pada usia 50 tahun, serta pada usia yang berbeda. Pada beberapa kasus, serangan terjadi sesekali, berlangsung 5-15 menit, pada kasus lain, serangan berlangsung lama dan sangat sering, merampas kekuatan wanita. Hot flashes disertai dengan keringat berlebih, kemerahan pada wajah, sesak napas, peningkatan detak jantung.

Patologi kardiovaskular

Kekurangan estrogen, pertama-tama, memengaruhi kondisi otot jantung dan dinding pembuluh darah. Pada 50-55 seorang wanita mengembangkan gejala penyakit jantung (fibrilasi atrium, takikardia, iskemia), terganggu oleh serangan hipertensi dan sakit kepala di pagi hari.

Peringatan: Jangan menunda kunjungan ke dokter saat gejala pertama patologi tersebut muncul. Semakin dini Anda memulai pengobatan, semakin besar kemungkinan Anda harus menunda perkembangan penyakit atau menyingkirkannya. Hal utama bukanlah mengobati sendiri. Terkadang waktu yang hilang menjadi penyebab komplikasi paling serius..

Seorang wanita di usia ini perlu menjalani pemeriksaan umum setidaknya setahun sekali: periksa gula darah, lakukan USG organ panggul untuk melihat terjadinya penyakit rahim pada waktunya, menjalani pemeriksaan ginekologi dan mamologi preventif. Penting untuk mencari nasihat tepat waktu dari terapis, ahli urologi, ahli jantung, ahli endokrinologi.

Tanda-tanda tambahan awal menopause adalah kulit kering dan peningkatan tajam jumlah kerutan, rambut rontok di kepala, pertumbuhan rambut wajah, penurunan rambut kemaluan dan ketiak, kelemahan (involusi) kelenjar susu, penurunan tajam dalam penglihatan, pendengaran, ingatan, kesehatan gigi, mati rasa jari.

Yang menentukan beratnya menopause

Faktor-faktor berikut mempengaruhi tingkat keparahan gejala:

  • kesehatan umum, adanya penyakit pada ovarium dan rahim, gangguan endokrin;
  • jumlah kehamilan, persalinan, aborsi, operasi pada rahim dan ovarium;
  • ada atau tidak adanya aktivitas seksual, aktivitas seksual;
  • keadaan kekebalan, kebugaran fisik;
  • gaya hidup, ada atau tidak adanya kebiasaan buruk.

Video: Tanda-tanda menopause, mengapa patologi berkembang, mana di antaranya yang sangat berbahaya

Bagaimana meringankan manifestasi menopause

Jika seorang wanita mengalami kesulitan untuk menoleransi permulaan menopause, serangan hot flashes yang menyakitkan, sakit kepala, tanda-tanda osteoporosis, kardiovaskular, dan gangguan lainnya terlalu sering muncul, terapis merujuknya ke dokter spesialis, dan juga merekomendasikan tes darah untuk hormon. Dalam beberapa kasus, terapi penggantian hormon digunakan untuk meredakan gejala menopause dan mencegah perkembangan penyakit. Persiapan berdasarkan hormon seks wanita dapat meningkatkan kandungannya di dalam tubuh dan memperlambat proses penuaan. Mereka dipilih untuk setiap pasien secara ketat secara individual, karena melebihi norma mengancam terjadinya obesitas, penyakit onkologis.

Juga diresepkan adalah obat penenang, yang berarti memperkuat sistem kekebalan. Dengan timbulnya menopause pada wanita di usia 50 tahun, vitamin sangat dibutuhkan: A, C, PP, E, D, K, grup B, serta komponen mineral berdasarkan kalsium, magnesium, fosfor, seng, yodium, selenium. Karena itu, dokter menyarankan untuk mengonsumsinya dalam bentuk persiapan yang rumit..

Olahraga sedang (berenang, bersepeda, berjalan kaki), pengerasan tubuh, perjuangan melawan kelebihan berat badan berkontribusi pada perjalanan yang lebih mudah dari periode ini. Kita harus mencoba dengan tenang menanggapi stres yang memicu perkembangan hipertensi dan penyakit jantung. Anda perlu berhenti merokok, minum minuman beralkohol, makanan terlalu pedas dan kopi kental.

Dalam mengejar tubuh yang indah, anak perempuan sering melupakan kebutuhan fisiologis tubuh mereka sendiri dan tanpa pamrih menguji semua jenis diet dan hari puasa pada diri mereka sendiri.

Kategori Populer