Sakit perut saat menstruasi: apa yang harus dilakukan?

Sakit perut saat menstruasi adalah masalah yang dihadapi oleh hampir 60% wanita di planet ini. Intensitas rasa sakitnya berbeda: dari ketidaknyamanan ringan hingga rasa sakit yang parah, yang secara harfiah membuat wanita terpaku untuk tidur. Dalam kasus terakhir, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter kandungan, karena sakit perut yang parah selama menstruasi bisa jadi akibat penyakit serius..

Penyebab nyeri haid

Biasanya nyeri haid tidak terkait dengan penyakit atau patologi organ genital wanita. Ini adalah proses fisiologis normal yang disebabkan oleh produksi hormon (prostaglandin) yang menyebabkan rahim berkontraksi.

Ketika darah dan bagian dari endometrium yang terkelupas menumpuk di dalam rahim, dindingnya mulai berkontraksi secara ritmis untuk membebaskan rongga rahim. Kontraksi inilah yang menyebabkan rasa sakit. Semakin sering rahim berkontraksi, semakin intens gejala nyeri muncul..

Namun, apakah itu semua karena fisiologi? Mengapa perut sangat sakit selama siklus menstruasi? Bahaya yang ditimbulkan rasa sakit bervariasi, dan ada banyak kemungkinan penyebab ketidaknyamanan. Terkadang menjadi:

  • penyakit menular di rongga rahim;
  • gangguan hormonal, diekspresikan dalam kekurangan estrogen atau kelebihan prostaglandin, yang mempengaruhi kekuatan kontraksi uterus;
  • keturunan;
  • kekurangan kalsium dalam darah, yang mempengaruhi kualitas kontraksi otot;
  • kekurangan magnesium dalam tubuh, yang berkontribusi pada fungsi otot normal;
  • pola makan tidak sehat (makan makanan berlemak, daging, kopi dalam jumlah banyak);
  • kurangnya aktivitas fisik, menyebabkan kelemahan, inelastisitas, dan akibatnya, otot tidak dapat berkontraksi.

Apa yang dianggap penyimpangan dari norma?

Sensasi nyeri selama menstruasi dianggap normal jika tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang parah pada wanita dan tidak mengganggu aktivitas biasanya. Nyeri normal (ringan, sedang, atau berat) memengaruhi perut bagian bawah, panggul, dan punggung bawah. Ada perasaan tertekan dan berat di panggul, yang konstan atau berdenyut.

Nyeri di perut bagian bawah saat haid muncul beberapa jam sebelum haid dan harus diakhiri dengan pendarahan.

Kondisi nyeri hebat saat haid disebut dismenore. Anda perlu segera berkonsultasi ke dokter jika dismenore disertai dengan gejala berikut:

  • menstruasi dan nyeri berlangsung lebih dari 10 hari;
  • nyeri disertai dengan pendarahan hebat;
  • rasa sakit menjadi tak tertahankan;
  • sebelumnya, rasa sakit tidak diamati;
  • mual dan muntah muncul, serta pusing;
  • nyeri sakit terjadi di daerah sakrum dan tulang kemaluan;
  • diare muncul.

Kondisi tubuh seperti itu dianggap menyimpang dari norma dan membutuhkan diagnosis segera dan perawatan bedah..

Wanita yang aktif secara seksual harus tahu bahwa menstruasi bukanlah tanda kehamilan yang terlewat. Baca tentang alasan melanjutkan menstruasi setelah pembuahan di sini. Jawaban atas pertanyaan paling umum yang diajukan wanita kepada ginekolog dapat ditemukan di sini.

Berarti bisa meredakan menstruasi

"Sakit saat haid apa yang harus dilakukan?" - pertanyaannya cukup umum. Dan dia punya solusinya. Yang paling penting adalah mengikuti aturan tertentu. Jika tidak ada patologi sistem reproduksi, maka dengan bantuan berbagai cara dan obat-obatan, Anda dapat meringankan kondisi Anda sendiri..

  1. Pereda nyeri. Saat haid mulai, perut sakit, apa yang diminum? Banyak orang menanyakan pertanyaan ini. Salah satu pereda nyeri yang paling efektif dan paling aman adalah Ibuprofen. Anda perlu meminumnya dalam dosis yang ditentukan oleh instruksi. Nyeri akan hilang dalam waktu 15-20 menit. Jika obat ini tidak ada di rumah, Anda juga bisa minum Aspirin, No-shpu atau Tylenol;
  2. Panas. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda bisa meletakkan bantal pemanas di perut bagian bawah. Di bawah pengaruh panasnya, rahim menjadi rileks, dan intensitas kontraksi menurun;
  3. Peningkatan kadar endorfin. Penting untuk memberi makan tubuh dengan hormon kegembiraan, yang cukup makan cokelat batangan, pisang atau minum coklat;
  4. Obat kontrasepsi oral. Pil KB juga dapat membantu meredakan nyeri haid. Namun, sebelum meminumnya, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis, karena efek sebaliknya dapat terjadi;
  5. Metode tradisional. Dalam kasus ketika perut sakit saat menstruasi, ramuan dari ramuan obat dapat membantu. Beberapa hari sebelum menstruasi dan selama mereka, Anda harus minum ramuan chamomile, thistle, St. John's wort;
  6. Istirahat dan tidur. Jika memungkinkan, disarankan untuk menghabiskan hari-hari yang berat di rumah. Jika perut Anda mulai sakit, Anda perlu mencoba tidur. Dengan merelaksasikan seluruh tubuh dan, khususnya, rahim, rasa sakit bisa lewat;
  7. Latihan fisik. Ada latihan sederhana yang dapat membantu meredakan nyeri haid Anda. Mereka cukup ringan, dilakukan terutama dalam posisi terlentang. Anda bisa mengulanginya beberapa kali sehari sampai Anda merasa lelah atau tidak nyaman..

Jika perut Anda sakit sepanjang hari selama menstruasi dan upaya apa pun untuk memperbaiki situasi tidak memberikan hasil yang diinginkan, Anda perlu segera mencari bantuan medis darurat untuk mencegah konsekuensi serius.

Pencegahan nyeri perut saat menstruasi

Para wanita yang mengalami sakit perut parah saat menstruasi dapat melupakan masalah ini jika mereka mematuhi aturan sederhana. Mereka harus dilakukan sebelum menstruasi. Direkomendasikan:

  1. Makan dengan benar 5-6 kali sehari dalam porsi kecil, aktif mengonsumsi sayur dan buah segar. Seminggu sebelum menstruasi, Anda tidak boleh memanjakan diri dengan daging, hidangan asin dan sangat manis, kopi;
  2. Minum banyak cairan dalam bentuk air murni (dari 2 liter per hari). Jus apel segar, wortel, bit juga sangat bermanfaat;
  3. Makan makanan yang mengandung kalsium dan magnesium (herbal, keju cottage, keju keras, biji poppy), jangan lupa untuk membantu tubuh dengan vitamin dan mineral;
  4. Temukan kesempatan untuk berolahraga. Ini bisa menjadi kunjungan ke ruang kebugaran, berjalan, berenang, mis. apa yang paling Anda sukai. Olahraga akan memperkuat otot dan meningkatkan pergerakan darah di organ panggul;
  5. Jangan terlalu dingin;
  6. Mandi dengan garam laut;
  7. Lakukan latihan pernapasan, gunakan latihan yoga.

Setiap wanita yang mengalami sakit perut saat menstruasi dapat memilih beberapa kebiasaan baik dan secara bertahap, setiap bulan, memasukkannya ke dalam jadwal hariannya..

Perlu diingat bahwa Anda tidak boleh mengalami nyeri haid yang parah. Menghubungi dokter, yang akan memilih opsi perawatan yang tepat sesuai dengan karakteristik individu tubuh Anda, dalam kasus ini harus diwajibkan.

Cara efektif menghilangkan rasa tidak nyaman dan nyeri saat haid

Jika menstruasi menyakitkan, beberapa pengobatan terbukti akan membantu Anda meringankan kondisi: obat-obatan, resep tradisional, pendidikan jasmani, dan banyak lagi. Baca lebih lanjut tentang mereka di artikel kami - lebih lanjut.

Apakah saya perlu ke dokter?

Karena rasa sakit itu normal selama hari-hari kritis, tidak perlu ke dokter. Namun terkadang wanita mengalami nyeri yang sangat parah. Ini adalah gejala utama AMK (perdarahan uterus abnormal).

Setiap wanita dapat menentukan sendiri tanda-tanda AMK, dan jika setidaknya ada satu yang diperhatikan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter:

  • Durasi. Jika hari kritis lebih dari tujuh hari. Terkadang tanda AMK diekspresikan saat menstruasi, yang durasinya melebihi 14 hari. Tetapi meski sudah mencapai tujuh hari, lebih baik tidak menunda kunjungan ke dokter..
  • Hari-hari kritis memengaruhi kehidupan. Jika gejala haid menimbulkan ketidaknyamanan dalam kehidupan sehari-hari. Mual, nyeri dan kram di perut, pusing tidak memungkinkan seorang wanita melakukan aktivitas sehari-hari, dan dia harus menghabiskan semua hari kritis di tempat tidur.
  • Intensitas pelepasan. Gejala ini juga merupakan tanda AMK. Jika seorang wanita harus mengganti produk kebersihan pribadinya setiap jam atau bahkan lebih sering, maka perlu berkonsultasi dengan dokter. Bagaimanapun, keputihan yang kuat dapat memicu anemia dan sejumlah penyakit lainnya..
  • Debit yang banyak. Keluarnya cairan (gumpalan) yang melimpah, diameternya mencapai 4 cm, juga bisa menjadi tanda AMK. Jika seorang wanita menemukan gejala serupa, ia perlu bantuan dokter spesialis, karena cairan yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan..

Obat

Untuk menghilangkan sensasi nyeri selama hari-hari kritis, Anda dapat menggunakan obat-obatan.

Sedatif

Selama menstruasi, seorang wanita, selain rasa sakit, mungkin mengalami iritabilitas dan kegugupan. Mereka meningkatkan rasa sakit, jadi Anda perlu menggunakan obat penenang..

Sediaan berikut cocok, yang mengandung ramuan herbal yang menenangkan: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remens tetes, Dismenorm, Valerian, Relanium.

Selain itu, untuk meredakan rasa sakit dan mudah tersinggung, seorang wanita dapat meminum vitamin B6 atau Magnesium B6 sebelum haid. Dana ini memperbaiki kondisi umum wanita selama hari-hari kritis..

Analgesik

Anda bisa minum analgesik untuk meredakan nyeri. Obat jenis ini membantu meredakan nyeri dalam waktu singkat. Mereka juga mencegah ketidaknyamanan di perut bagian bawah sebelum menstruasi dan meredakan peradangan pada otot..

Analgesik termasuk Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin dan lainnya.

Saat minum obat pereda nyeri, dosis harus diperhatikan: 1 tablet sekali sehari.

Kontrasepsi hormonal

Ada kalanya nyeri saat haid disebabkan oleh gangguan hormonal, sehingga wanita diresepkan obat hormonal. Mereka tidak hanya mampu menghilangkan rasa sakit, tetapi juga mengurangi volume sekresi dan membentuk tingkat hormonal..

Dana tersebut termasuk Yarina dan Diane-35, serta analognya - Mikrolut, Triziston, Ovidon.

NSAID (obat antiinflamasi non steroid) selama menstruasi benar-benar menghilangkan sindrom nyeri. NSAID juga memiliki efek antipiretik dan antiinflamasi..

Untuk mencegah rasa sakit, lebih baik seorang wanita meminum NSAID beberapa hari sebelum pendarahan dimulai..

Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda dapat menggunakan kelompok obat antiinflamasi non steroid berikut:

  • Pyrazolones. Ini termasuk natrium Metamizole.
  • Turunan asam indoleasetat. Ini termasuk obat Indomethacin.
  • Turunan asam fenilasetat. Berarti: Diklofenak, Naproxen, Aceclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen dan Ketorolac.
  • Oxycams. Ini termasuk Piroxicam dan Meloxicam.
  • Turunan dari sulfonamida. Ini adalah obat Nimesulide.

Antispasmodik

Kelompok obat ini termasuk obat yang meredakan kejang dan membantu mengendurkan otot polos. Oleh karena itu, antispasmodik untuk nyeri haid adalah obat yang efektif..

Jika rasa sakitnya kuat dan berkepanjangan, maka obat dari kelompok serupa dapat dikonsumsi bersamaan dengan NSAID - dengan cara ini rasa sakit akan lebih cepat hilang..

Antispasmodik paling terkenal dan efektif meliputi obat-obatan berikut: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Pengobatan tradisional

Dalam perang melawan nyeri haid, seorang wanita dapat dibantu dengan pengobatan tradisional dan metode:

  • Penting untuk berhenti merokok saat menstruasi. Kebiasaan buruk ini berdampak sangat negatif pada kesehatan wanita dan meningkatkan rasa sakit pada hari-hari kritis..
  • Untuk menghilangkan rasa sakit, seorang wanita perlu rileks dan tenang dengan benar. Selama menstruasi Anda perlu mempelajari cara mengatasi stres tanpa obat. Dengan demikian, lama kelamaan, nyeri bisa dihentikan selamanya..
  • Dingin menyebabkan kram dan nyeri saat menstruasi. Seorang wanita perlu menghindari jalan-jalan jauh pada hari yang dingin dan hujan..
  • Kadang-kadang cukup untuk memberi ventilasi ruangan atau berjalan di udara segar untuk menghilangkan rasa sakit dan pusing.
  • Seorang wanita perlu menormalkan rutinitas hariannya selama menstruasi. Anda perlu cukup tidur - setidaknya 8 jam sehari. Cobalah untuk tidak terlalu memaksakan diri, sering-seringlah beristirahat.
  • Minyak atsiri sebelum haid dan di awal hari akan membantu meredakan nyeri. Mereka harus dioleskan ke kulit perut bagian bawah. Campuran minyak dari St. John's wort, yarrow, marjoram, sage akan efektif.
  • Aktivitas favorit Anda membantu meredakan nyeri. Seorang wanita selama menstruasi perlu terganggu dan hanya membaca buku yang menarik, menonton serial TV atau film, memasak hidangan yang tidak biasa.
  • Nyeri akan mereda jika Anda berbaring di tempat tidur atau lantai dalam posisi "janin", menarik kaki ke dada.

Fitur daya

Agar nyeri haid mereda, seorang wanita perlu mengatur pola makannya. Anda perlu menghilangkan telur, daging, susu, dan makanan dengan kandungan kafein tinggi dari menu selama hari-hari kritis: kopi, teh hijau.

Perbanyak asupan buah-buahan, terutama pisang, dan sayur mayur. Namun, Anda harus menghindari kacang-kacangan dan kubis - keduanya berkontribusi pada pembentukan gas berlebih.

Berhenti minum minuman beralkohol sama sekali. Selama hari-hari kritis, teh jahe harus dimasukkan ke dalam makanan..

Latihan dan yoga

Terlepas dari kenyataan bahwa selama menstruasi, seorang wanita perlu mengurangi aktivitas fisik, latihan dan yoga yang ringan dan dipilih dengan benar membantu menghilangkan rasa sakit dan menormalkan kondisi dengan sempurna:

  1. Berbaring di lantai, lengan di sepanjang batang tubuh, kaki ditekuk di lutut. Angkat panggul dari lantai secara perlahan. Tahan selama beberapa detik. Ulangi lima kali. Istirahatlah dan lakukan set kedua.
  2. Latihan "kucing". Ayo merangkak. Saat terhirup, lengkungkan punggung Anda, saat menghembuskan napas, tekuk serendah mungkin. Ulangi lima hingga tujuh kali.
  3. Berbaring dengan perut di lantai. Angkat tubuh bagian atas pada siku setinggi mungkin. Ambil posisi awal. Selesaikan lima set.

Senam pernapasan juga membantu menghilangkan rasa sakit, membantu menghilangkan stres:

  1. Duduk di lantai, tarik napas dalam-dalam. Tahan napas Anda selama dua detik. Buang napas dengan tersentak melalui mulut Anda.
  2. Berbaring telentang di lantai, tekuk kaki Anda di lutut. Letakkan benda datar, seperti buku, di perut Anda. Angkat benda dengan perut Anda, lakukan napas masuk dan keluar sesekali.
  3. Berbaring telentang, ambil napas sedalam mungkin. Buang napas perlahan, bersihkan pikiran Anda dari pikiran negatif.

Pijat

Saat menstruasi, pijat membantu meredakan nyeri. Anda perlu memijat searah jarum jam selama beberapa menit di area perut tempat rasa sakit diucapkan. Anda juga dapat melakukan hal berikut:

  • Anda perlu mengambil dua bola tenis, berbaring telentang, meletakkan benda di bawah punggung bawah dan menggulungnya selama beberapa menit.
  • Ada titik di antara pergelangan kaki dan lutut, yang menekannya selama beberapa menit, Anda bisa menghilangkan rasa sakit. Berlari dengan kedua kaki.

Perawatan termal

Selama menstruasi, seorang wanita dapat menggunakan prosedur termal untuk menghilangkan rasa sakit. Dimungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit dengan mengoleskan bantal pemanas hangat ke perut. Tahan tidak lebih dari 20 detik. Kemudian istirahat sebentar dan ulangi prosedurnya..

Nyeri haid akan hilang dengan mandi hangat, tetapi tidak pernah panas. Anda bisa menambahkan garam laut atau minyak esensial ke dalam air. Prosedurnya harus dilakukan tidak lebih dari 20 menit..

Seorang wanita harus ingat bahwa kehangatan cenderung mengencerkan darah, yang dapat memicu keluarnya cairan yang kuat. Berhati-hatilah dengan perawatan termal.

Infus dan ramuan herbal

Pengobatan tradisional menawarkan berbagai macam pengobatan untuk meredakan nyeri dan kram selama hari-hari kritis. Infus herbal membantu meredakan nyeri tanpa membahayakan tubuh wanita dan tanpa menimbulkan efek samping.

Herbal yang paling efektif adalah sebagai berikut:

  • Melissa. Tanaman ini membantu meredakan nyeri dan menormalkan siklus. Lemon balm juga menghilangkan sifat lekas marah dan stres. Anda bisa meminum ramuan tersebut dua atau tiga kali sehari sebagai teh..
  • Raspberi. Daun berry ini sangat berharga dan dapat membantu meredakan sakit kepala dan demam. Kaldu akan membutuhkan 250 ml air matang dan 3 sendok teh daun raspberry. Minum dalam porsi kecil sepanjang hari.
  • Oregano. Tanaman ini membantu meredakan sakit dan nyeri di seluruh tubuh dan meredakan diare, yang juga bisa disebabkan oleh menstruasi. Untuk kaldu, Anda membutuhkan 1 sendok makan oregano dan air mendidih - 250 ml. Perlu menyeduh infus selama 15 menit. Pada siang hari Anda perlu minum segelas kaldu oregano, membaginya menjadi tiga dosis.
  • Akar elecampane. Ini mengurangi rasa sakit dan meratakan hormon. Untuk menyiapkan infus, Anda harus mengambil 1 sendok teh akar dan 250 ml air mendidih. Tuang ke dalam akar dan biarkan diseduh selama satu jam. Minum 1 sendok makan tiga kali sehari.
  • St. John's wort, calendula dan motherwort tingtur menghilangkan ketidaknyamanan di perut bagian bawah. Mereka juga memiliki efek sedatif. Untuk kuahnya, Anda membutuhkan 1 sendok makan St. John's wort dan 1 sendok makan calendula. Mereka perlu dituangkan dengan air mendidih - 500 ml. Saat infus sudah dingin, tambahkan 2 sendok makan motherwort. Ambil kaldu beberapa hari sebelum menstruasi Anda dimulai. Untuk efek terbaik, Anda perlu minum obat ini selama 5 hari..
  • Rebusan burung knotweed dan batang jamur air. Ini membantu dengan pelepasan berat. Untuk infus, Anda membutuhkan 2 bagian pendaki gunung dan 1 bagian jamur. Tuang semua bahan dengan 800 ml air, didihkan dan masak selama 2 menit. Sehari Anda perlu minum segelas minuman setiap tiga jam.
  • Oak, wortel dan kamomil St. John. Rebusan tumbuhan obat ini mengurangi rasa sakit dan mengurangi keluarnya cairan. Anda membutuhkan 1 sendok makan setiap bahan dan 500 ml air mendidih. Kaldu diinfuskan selama dua jam, setelah itu setengah gelas diminum 2 kali sehari - setengah jam sebelum makan atau satu jam setelah makan.

Tip bermanfaat umum

Agar menstruasi berlalu tanpa rasa sakit dan tidak membahayakan kesehatan secara umum, seorang wanita harus memperhatikan dirinya sendiri sebanyak mungkin. Jangan menahan rasa sakit, kram, dan suasana hati yang buruk.

Penting untuk minum obat jauh hari sebelumnya untuk menghilangkan rasa sakit dan stres. Dengan sedikit mengubah pola makan, seorang wanita tidak hanya dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi juga meningkatkan suasana hatinya. Namun, Anda tidak boleh membatasi diri pada makanan, karena hal ini berdampak buruk pada sisi emosional. Jika Anda ingin, misalnya, makan satu coklat, Anda tidak perlu melarang diri melakukannya. Nah, jika makanan umumnya menjijikkan, sebaiknya batasi diri Anda pada buah-buahan dan yogurt. Hal utama adalah jangan kelaparan.

Produk kebersihan perlu diganti setidaknya setiap empat jam. Kenakan pakaian dalam yang tipis, gunakan tisu basah non-alergi setelah setiap toilet.

Apa yang tidak dilakukan?

Saat menstruasi, wanita tidak disarankan untuk melakukan olahraga berat. Dengan olahraga berat, sirkulasi darah meningkat, menyebabkan sensasi nyeri dan keluarnya cairan yang banyak. Dan juga di dalam tubuh, hemoglobin menurun, dan mulai pusing, mengantuk, nyeri di panggul dan perut bagian bawah. Dilarang juga mengangkat beban..

Seorang wanita harus menolak intervensi bedah dan kosmetik selama hari-hari kritis. Bahkan pergi ke dokter gigi pun bisa menimbulkan akibat yang tidak menyenangkan bagi tubuh..

Di bawah ujian larangan lulus dan analisis. Hasil mungkin tidak benar. Diet dan puasa sangat dilarang. Penting untuk mematuhi diet yang benar dan seimbang dengan banyak vitamin dan mineral.

Cara meredakan nyeri saat haid (tips video)?

Dalam video ini, Anda akan menemukan beberapa metode berguna yang dapat digunakan untuk menghilangkan ketidaknyamanan dan rasa sakit selama menstruasi, dan juga mempelajari apa yang tidak boleh dilakukan:

Ada banyak cara untuk menghilangkan nyeri haid di rumah. Setiap wanita dapat memilih pengobatan terbaik untuk dirinya sendiri. Anda dapat menghilangkan rasa sakit dengan obat dan herbal. Ada sejumlah olahraga yang aman bagi pecinta yoga. Tetapi yang utama adalah mengamati rutinitas harian dan kebersihan pribadi yang benar..

Apa yang harus dilakukan jika perut Anda sakit selama menstruasi

Halo para pembaca yang budiman. Mari kita cari tahu apa yang harus dilakukan di rumah jika perut Anda sakit saat menstruasi. Lagipula, bukan rahasia lagi bahwa menstruasi memberi wanita sensasi tidak menyenangkan selama beberapa hari. Beberapa hanya merasa tidak nyaman di hari-hari awal, tetapi ada orang yang "tak terhindarkan" ini menyebabkan rasa sakit yang nyata, tersingkir untuk beberapa waktu dari ritme yang biasa. Kondisi ini bisa disertai rasa mual, kembung atau diare, sakit kepala, migrain, indra penciuman akut, atau bahkan nyeri saat menyentuh tubuh..

Mengapa perut bagian bawah sakit saat haid

Menurut penelitian, dokter telah menemukan bahwa saat ini lebih dari 80% wanita menderita sakit perut bagian bawah yang parah. Ini disebabkan oleh fakta bahwa selama periode seperti itu di dalam tubuh, zat yang bertanggung jawab untuk peradangan dan nyeri menumpuk dalam jumlah besar..

Mereka meningkatkan kemampuan rahim untuk berkontraksi, dan kejang terbentuk, yang mengganggu sirkulasi darah, yang menyebabkan iritasi lokal pada ujung saraf. Jadi, nyeri muncul yang hanya berlangsung pada hari-hari pertama, atau sepanjang periode..

Ada alasan lain mengapa nyeri terjadi:

  1. Keunikan lokasi rahim dan tekanan pada reseptor saraf.
  2. Sensitivitas rendah terhadap nyeri.
  3. Latar belakang hormonal.
  4. Meningkatnya rasa sakit setelah 30 tahun.
  5. Kadar hormon estrogen yang tinggi.
  6. Proses inflamasi.
  7. Konsekuensi cedera atau pembedahan.
  8. Kumparan kehamilan yang dipasang dapat menyebabkan nyeri saat haid.

Dalam istilah medis, nyeri dapat dijelaskan oleh hormon prostaglandin yang menyebabkan kontraksi rahim.

Semakin banyak konsentrasinya, semakin banyak ia berkontraksi, sekaligus menyebabkan ketidaknyamanan. Ditambah ini ditambahkan perasaan mual, sakit kepala atau bahkan muntah.

Pelanggaran siklus juga menyebabkan nyeri yang terjadi sebelum dan selama menstruasi. Pada usia muda, ketika siklus baru mulai terbentuk, banyak yang menderita sensasi nyeri. Saat menangani keluhan, dokter bisa meresepkan pemeriksaan.

Setelah itu, paling sering diagnosis dibuat, disebut algodismenore. Gejalanya adalah sakit perut, masuk ke kaki bagian atas, gangguan tidur atau berkeringat. Beberapa orang berhenti mengalami nyeri haid setelah persalinan pertama.

Jika nyeri haid tidak tertahankan, penyebabnya mungkin:

  • kista ovarium;
  • endometriosis;
  • kekurangan kalsium dalam darah;
  • tekuk rahim;
  • peradangan pada organ panggul;
  • keguguran.

Tidak mungkin untuk menentukan secara independen apa penyebabnya. Untuk mengetahui akar penyebab menstruasi yang menyakitkan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter..

Cara mengurangi nyeri saat haid

Tidak ada satu cara universal yang akan meringankan semua wanita dari rasa sakit biasa..

Tidak mungkin, karena setiap orang memiliki hal yang berbeda. Nyeri bisa menjadi pertanda awal menstruasi dan berlangsung di hari-hari pertama, atau menyebabkan ketidaknyamanan hingga berakhir..

Masing-masing harus, melalui seleksi, menemukan jalannya sendiri, jika tidak pembebasan total, maka setidaknya mengurangi sensasi ini.

Untuk mengurangi rasa nyeri, Anda bisa mengamati hal-hal berikut:

  • Cari waktu untuk bersantai. Dalam bekerja, perlu istirahat dan akhir pekan, pastikan tubuh tidak kelebihan beban.
  • Luangkan waktu untuk tidur, lebih baik tidur pada waktu yang sama.
  • Ciptakan rutinitas harian dan ikuti. Dalam hal ini, sistem saraf akan mulai beristirahat..
  • Jangan terlalu mendinginkan tubuh. Draft atau pakaian yang tidak sesuai akan menyebabkan peradangan yang mengganggu siklus..
  • Pantau nutrisi, sebaiknya tidak hanya benar, tapi juga seimbang (kurangi jumlah produk tepung, gorengan, hilangkan alkohol).
  • Minum air bersih tanpa gas.
  • Berhenti merokok.
  • Daftar dan hadiri kelas gym atau yoga.
  • Pergi ke sauna (kurangi stres).
  • Habiskan lebih banyak waktu untuk berjalan.
  • Praktikkan pengerasan.

Senam intim akan membantu mengurangi rasa nyeri. Saat melakukan latihan Kegel, penguatan terjadi, elastisitas dan nada otot perineum meningkat. Dengan demikian, sirkulasi darah di organ reproduksi membaik dan kemungkinan proses inflamasi menurun..

Prasyarat sebelum menggunakan teknik ini adalah konsultasi medis, yang akan mengidentifikasi kemungkinan kontraindikasi.

Perut sakit saat menstruasi - apa yang harus dilakukan

Mengapa perut sakit saat menstruasi, kami mencari tahu. Ingat, jika terjadi rasa sakit yang sangat parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Sekarang mari kita cari tahu apa yang bisa Anda lakukan di rumah jika perut Anda sakit saat haid. Anda bisa minum pil, pengobatan tradisional, mengikuti rejimen harian, melakukan olahraga, tetapi yang pertama adalah yang pertama.

1. Pengobatan tradisional

Tidak semua wanita ingin menggunakan obat karena berbagai alasan (efek samping, sejumlah kontraindikasi, takut kecanduan, alergi) untuk mengatasi nyeri bulanan. Dalam kasus seperti itu, beberapa pengobatan tradisional akan dilakukan.

Panas kering (bantalan pemanas atau botol berisi air)

Anda perlu berbaring telentang, mengoleskan hangat ke perut. Setelah itu aliran darah di dalam rahim akan meningkat, dan rasa nyeri akan berkurang. Penting untuk tidak menahan lebih dari 5-7 menit, agar tidak menyebabkan pendarahan hebat..

Teh herbal hangat

Anda dapat menggunakan biaya atau jenis jamu tertentu. Berikut ini akan membantu mengurangi rasa sakit:

  • lemon balm atau mint (ramuan utama untuk kesehatan wanita, memiliki efek menenangkan, menormalkan siklus, meredakan gangguan tidur);
  • chamomile (minyak yang dikandungnya akan meredakan nyeri, memperkuat sistem kekebalan dan saraf);
  • daun raspberry (memiliki kemampuan untuk meredakan nyeri haid dan mengatur siklus);
  • akar elecampane hancur (mampu menormalkan hormon dalam tubuh wanita, mengurangi rasa nyeri pada hari-hari kritis, juga berguna untuk kemandulan);
  • ekor kuda (selama periode yang menyakitkan, ia memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik, digunakan sebagai minuman penguat).

Resep Minuman Pereda Sakit

Tuang 3 sendok teh daun raspberry kering dengan segelas air mendidih, biarkan diseduh. Minum siang hari dalam porsi 50 ml.

Tuang 1 sendok teh akar elecampane kering dengan segelas air mendidih, biarkan selama satu jam. Minum satu sendok makan tiga kali sehari.

2. Pijat

Ini memiliki efek relaksasi, mengurangi rasa sakit dan memperkuat tubuh. Sesi rutin akan memberikan efek positif pada organ dalam.

3. Obat-obatan

Hal paling sederhana dan pertama yang terlintas dalam pikiran untuk menghilangkan nyeri haid adalah minum pil. Dokter juga meresepkan obat dengan berbagai tindakan untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Beberapa dari mereka:

  • Sedatif
  • Mereka juga digunakan selama PMS untuk memperbaiki suasana hati, menghilangkan air mata dan mudah tersinggung. Memiliki efek yang baik: tingtur atau tablet valerian, motherwort. Untuk memulihkan tidur, dokter mungkin meresepkan pil tidur atau pil herbal "malam".
  • Pereda nyeri
  • Obat paling efektif yang dengan cepat menghilangkan rasa sakit akhir-akhir ini meliputi: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispasmodik
  • Banyak wanita terbantu oleh No-shpa, sering diganti dengan analog yang disebut Drotaverin atau Papaverin.

Kursus mengonsumsi vitamin B, E, kalsium atau Magne B6, kompleks Supradin akan membantu mencegah rasa sakit. Jika algomenore primer terdeteksi, maka pil kontrasepsi atau progrestin diresepkan.

4. Latihan

Sangat mungkin untuk mengurangi nyeri haid dengan menggunakan sistem pernapasan yang benar. Untuk melakukan ini, Anda harus berbaring telentang, letakkan benda ringan di perut Anda (Anda bisa menggunakan buku).

Bernapaslah hanya melalui hidung, sekaligus lakukan gerakan dengan dinding perut, pastikan benda tersebut naik pada waktunya. Selama 5-7 detik, Anda harus menjaga otot perut dalam keadaan tegang. Latihan ini harus dilakukan selama dua menit. Nyeri perut bagian bawah akan mereda secara bertahap.

Akupresur digunakan untuk menargetkan area yang menyakitkan. Berlutut, Anda perlu mencubit pinggul Anda. Kemudian tekan dengan siku Anda, pertama dari bagian luar paha menuju ke lutut.

Terakhir, berjalanlah di sepanjang bagian dalam, menuju ke panggul. Pilihan selanjutnya adalah menekan titik 4 jari lebih tinggi di bagian dalam pergelangan kaki. Efek yang baik terjadi setelah mengklik pada titik-titik yang terletak:

  • di bawah pusar dan di area selangkangan;
  • di tengah punggung, di tulang ekor;
  • di tengah kaki bagian bawah, di dalam.

Latihan yang efektif untuk periode yang menyakitkan

  • Berbaring telentang, tekuk kaki, kaki harus bertumpu di lantai, sambil menjaga lengan sejajar dengan lantai, di sepanjang tubuh. Selama dua menit, lakukan gerakan menekuk perut dengan otot yang rileks. Ulangi - 5 kali.
  • Berbaring telentang, tekan pantat Anda ke sana. Dengan lutut ditekuk, letakkan kaki Anda di dinding. Perbaiki posisi Anda selama 5 menit.
  • Menjauh dari dinding, tekuk satu kaki sedekat mungkin ke dagu. Biarkan yang kedua di lantai.
  • Yang paling sederhana adalah berlutut, letakkan tangan Anda di lantai, turunkan kepala di antara keduanya, berada dalam posisi ini hanya selama 2 menit.
  • Praktisi yoga dapat menggunakan Pose Kobra untuk nyeri haid. Berbaring tengkurap, tegang lutut, satukan kaki dan buang napas. Kemudian angkat tubuh ke atas, lemparkan kepala ke belakang, tarik napas dan buang napas dua kali. Jaga agar bokong dalam keadaan tegang, perbaiki selama 2 menit.

Mengkonsumsi vitamin, mengatur rutinitas sehari-hari dan menggunakan infus herbal, dapat mengurangi nyeri haid yang tidak disebabkan oleh trauma atau ciri tubuh sebelumnya..

Faktanya, ini adalah proses alami yang akan dia atasi sendiri setelah waktu tertentu. Dengan menggunakan tip yang disarankan dan melakukan latihan sederhana, rasa sakit yang mengganggu banyak wanita setiap bulan akan hilang. Dan hidup tidak akan berhenti pada hari-hari seperti ini karena ketidaknyamanan.

Nyeri hebat saat menstruasi - norma atau alasan untuk menemui dokter?

Aliran menstruasi dalam terminologi medis adalah proses mengeluarkan selaput lendir yang disajikan dan endometrium dari rongga rahim melalui perdarahan. Awal periode menstruasi adalah hari perempuan pertama..

Pada saat ini, konsepsi tidak mungkin dilakukan, karena otot polos rahim menghasilkan kontraksi yang kuat dan, seolah-olah, membantu penolakan endometrium yang dihabiskan. Selain itu, proses ini disertai dengan kejang pembuluh darah dan kapiler, sehingga tidak cukup oksigen dan nutrisi untuk semua jaringan dan organ..

Karena itu, ada rasa sakit yang hebat pada hari-hari kritis. Alasan untuk rangkaian kejadian ini adalah hormon - prostaglandin. Jika kita pertimbangkan lebih detail, maka, selama 25-30 hari, rahim, mempersiapkan pembuahan, jenuh di dalam dengan banyak kapiler, fungsi utamanya selama pembuahan rahim adalah untuk mengantarkan nutrisi dan oksigen ke janin..

Jika pembuahan tidak terjadi, tidak perlu adanya lapisan jaringan ini di rongga rahim, dan dengan sintesis prostaglandin, lapisan itu dihilangkan. Ini adalah semacam "persalinan kecil": organ kelamin berkontraksi dan berusaha membebaskan diri dari endometrium yang tidak perlu, sedikit membuka serviks.

Rasa sakit dari proses fisiologis ini mungkin ada, tetapi jika kadang-kadang meningkat, maka Anda harus memeriksakan diri ke dokter kandungan. Anda bisa menahan rasa sakit seperti itu, tetapi yang terbaik adalah menghilangkan penyebab intensifikasi sindrom nyeri.

  1. Nyeri saat haid
  2. Sifat nyeri saat haid
  3. Derajat dismenore
  4. Penyebab menstruasi yang menyakitkan
  5. Diagnostik
  6. Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit pada hari pertama menstruasi Anda?
  7. Cara mengurangi nyeri saat haid?
  8. Kapan harus ke dokter?
  9. Konsekuensi dari periode yang menyakitkan
  10. Pengobatan
  11. Antispasmodik
  12. metode lain
  13. Perawatan non-obat
  14. Diet sehat
  15. Aktivitas fisik
  16. Teknik relaksasi
  17. Gestagen
  18. Kontrasepsi oral (kontrasepsi oral)
  19. Obat antiinflamasi non steroid (NSAID)
  20. Pengobatan tradisional untuk nyeri saat menstruasi
  21. Pencegahan
  22. Ulasan wanita

Nyeri saat haid

Sindrom nyeri selama hari-hari kritis diekspresikan dengan berbagai cara:

  • sakit kepala (migrain);
  • ketidaknyamanan, sakit mata
  • peningkatan dan penurunan tekanan secara tiba-tiba;
  • aritmia, mual, muntah;
  • peningkatan keringat;
  • gugup, lekas marah;, perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
  • istirahat yang tidak memadai, kelelahan, bengkak;
  • nyeri di dada, nyeri punggung bawah
  • gangguan dalam pekerjaan saluran pencernaan (gangguan, sembelit, diare, dll.).

Sifat nyeri saat haid

Menstruasi adalah proses alami di mana tubuh wanita membuang yang lama.

Karena proses pengangkatan jaringan itu sendiri dikendalikan oleh sistem saraf, ketidaknyamanan dan beberapa perasaan sakit tidak dikecualikan, tetapi jika perasaan ini lebih terasa, maka ada beberapa kegagalan pada kesehatan umum wanita tersebut..

Biasanya, ketidaknyamanan ringan yang menyakitkan mungkin mulai beberapa saat sebelum pendarahan, dan berlangsung selama dua hari.

Menurut uraiannya, manifestasi nyeri mirip dengan kontraksi, tajam, nyeri dengan kembali ke perut bagian bawah dan daerah pinggang.

Derajat dismenore

Menurut intensitas, sensasi didistribusikan dalam 4 derajat:

  1. 0 derajat. Sakit perut ringan, tidak perlu obat pereda nyeri;
  2. 1 derajat. Malaise ringan umum, Anda bisa mentolerir. Bisa disertai melankolis, migrain, gangguan pencernaan. Sekali pakai dengan penggunaan pereda nyeri;
  3. Gelar kedua. Nyeri selama hari-hari kritis sangat kuat, disertai manifestasi: pusing, menggigil, sedikit lemas, sakit kepala, gugup. Seiring berjalannya waktu, penyakit semakin parah. Penenang dan pereda nyeri membantu Anda merasa lebih baik.
  4. 3 derajat. Nyeri yang diucapkan di perut bagian bawah terjadi beberapa hari sebelum keluarnya cairan pertama dan berlangsung selama seluruh periode menstruasi. Gejalanya adalah sebagai berikut: demam, sakit kepala parah, aritmia, kemungkinan kehilangan kesadaran.

Penyebab menstruasi yang menyakitkan

Mengapa ada rasa sakit? Sindrom nyeri saat menstruasi dapat muncul karena posisi organ reproduksi yang salah, kerentanan terhadap perubahan sekecil apa pun pada tubuh, emosi yang kuat, karena penyumbatan saluran keluar dengan perlengketan dan bekas luka akibat aborsi..

Keturunan, kekurangan kalsium dan magnesium, kekurangan vitamin dan ketidakaktifan fisik (kurangnya aktivitas fisik) juga berpengaruh..

Semua hal di atas dapat dikaitkan dengan gangguan dalam sintesis hormon, dengan peningkatan prostaglandin, ketegangan uterus impulsif meningkat, masing-masing, lumen di pembuluh menyempit.

Penggunaan alat kontrasepsi, seperti spiral, juga dapat memicu terjadinya dismenore primer. Endometriosis, miom pada organ reproduksi, kehamilan di pelengkap, peradangan, penyakit menular pada organ genitourinari memicu dismenore sekunder. Nyeri yang tak tertahankan pada hari-hari kritis ini disebabkan oleh munculnya kista dan polip di rongga rahim.

Diagnostik

Bagi wanita mana pun, manifestasi menyakitkan yang kuat berubah menjadi harapan tertindas yang terus-menerus di hari-hari kritis..

Masalah ini membutuhkan solusi yang tepat dengan mengunjungi kantor ginekologi, melewati tes yang sesuai untuk jumlah hormon wanita, melakukan diagnostik ultrasound..

Selain itu, spesialis mungkin meminta untuk melakukan pengikisan rongga intrauterine, laparoskopi, pencitraan Doppler vena dan kapiler, mengunjungi dokter lain (ahli saraf, ahli bedah, psikiater).

Selain itu, pasien perlu membuat buku harian dan kalender siklus menstruasi secara terus menerus..

Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit pada hari pertama menstruasi Anda?

Berikut beberapa cara menghilangkan nyeri pada hari-hari awal dan selanjutnya, dengan syarat rasa malaise ringan:

  • minum lebih banyak cairan;
  • melakukan gerakan aktif (aktivitas fisik mengurangi kejang);
  • prosedur air dengan air hangat;
  • mengonsumsi pereda nyeri berkualitas.

Tetapi bila ada rasa sakit yang diucapkan pada awal menstruasi, tidak ada kekuatan untuk bangun dari tempat tidur, Anda harus segera berkonsultasi dengan spesialis. Kondisi seperti itu menunjukkan masalah yang cukup berarti di bidang reproduksi..

Cara mengurangi nyeri saat haid?

Untuk meminimalkan rasa sakit sebelum, selama dan setelah menstruasi, berikan kontribusi untuk:

  1. Makanan yang mengandung kalium dan kalsium. Kekurangan zat ini memicu ketegangan dan rasa sakit;
  2. Pembedahan atau perawatan ginekologi organ reproduksi;
  3. Obat;
  4. Pengobatan alternatif dan aktivitas fisik

Kapan harus ke dokter?

Semua wanita tanpa kecuali harus menyadari situasi ketika berbahaya untuk mengobati sendiri nyeri parah di perut bagian bawah:

  1. Ketika sindrom nyeri tidak hilang selama 2 hari setelah keluarnya cairan pertama;
  2. Ketika antispasmodik dan pereda nyeri tidak bekerja;
  3. Perdarahan yang berlebihan, bersama dengan gumpalan besar;
  4. Kegagalan sementara menstruasi, penurunan berat badan;
  5. Ketika ada muntah yang tidak seperti biasanya, mual, buang air besar selama hari-hari wanita.

Konsekuensi dari periode yang menyakitkan

Menurut fisiologi alami endometrium - lapisan dalam rahim, setiap bulannya diganti dengan selaput lendir baru. Menyingkirkan jaringan usang dilakukan melalui kontraksi uterus, dan akibatnya, serabut saraf sensitif terjepit dan penyempitan lumen vaskular muncul..

Inilah yang menyebabkan manifestasi nyeri saat haid. Daerah lumbar dan sakrum terlibat dalam nyeri. Manifestasi dismenore pada waktunya ditandai dengan permulaan dan beberapa hari pertama hari kritis.

Pengobatan

Cara yang paling dapat diterima adalah menggunakan obat dengan efek analgesik. Namun, aspirin dan semua tablet yang mengandung aspirin tidak dapat dikonsumsi..

Antispasmodik

Hampir semua dokter meresepkan antispasmodik untuk menghilangkan manifestasi menstruasi, dengan nama berikut:

  • "Analgin",
  • "No-Shpa",
  • "Spazmalgon",
  • "Baralgin",
  • "Ketanov" ("Ketorol"),
  • "Nimesil",
  • Ibuprofen.

Saat ini, supositoria untuk penggunaan rektal dan vagina juga banyak digunakan. Lilin tidak memiliki batasan usia, dan jika terjadi manifestasi yang tidak nyaman, digunakan dengan menstruasi.

Parasetamol dalam supositoria merupakan bahan aktif utama. Mensimulasikan sifat analgin dan karena efek antiinflamasinya, metode ini secara kualitatif meredakan semua gejala menstruasi yang tidak menyenangkan.

Banyak dokter kandungan meresepkan supositoria topikal berikut:

  • Efferalgan,
  • Ibuprofen,
  • Diklofenak,
  • "Parasetamol".

Karena setiap obat memiliki kontraindikasi, sebelum menggunakan supositoria, tidak ada gunanya berkonsultasi dengan dokter.

metode lain

Untuk menghilangkan rasa sakit saat haid, Anda juga bisa mengonsumsi:

  • Obat hormonal (dengan penggunaan kontrasepsi dalam pil, intensitas nyeri berkurang).
  • Sedatif (menormalkan keadaan emosi, menyebabkan relaksasi, meredakan ketegangan saraf).
  • Obat homeopati (sering memainkan peran tambahan dalam melawan nyeri haid).
  • Fisioterapi (USG, arus, dan lainnya, tidak termasuk prosedur pemanasan).
  • Asosiasi vitamin.
  • Akupunktur.

Perawatan non-obat

Berikut beberapa pedoman umum untuk meredakan nyeri selama menstruasi:

Diet sehat

Manifestasi sindrom nyeri dipengaruhi oleh makanan selama hari-hari wanita.

Dimasukkannya makanan berikut ke dalam makanan bekerja dengan baik:

  • daging ikan laut,
  • minyak dan biji bunga matahari,
  • kedelai,
  • kacang tanah, serta kenari, almond,
  • ikan berminyak dan semi-berminyak.

Semua makanan ini mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi kontraksi otot..

Melengkapi kalsium dan magnesium bekerja dengan cara yang sama. Tingkat konsumsi harian elemen-elemen ini masing-masing adalah 800 dan 300 mg.

Sayuran hijau, produk susu, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan sereal mengandung magnesium tinggi.

Ada juga produk yang merangsang timbulnya nyeri saat menstruasi dengan cara mengencangkan jaringan otot polos organ reproduksi:

  • Saus merica
  • Masakan goreng
  • Kafein
  • Alkohol

Aktivitas fisik

Sedikit aktivitas fisik sangat bermanfaat saat menstruasi. Beban motorik, membentuk metabolisme normal, yang pada gilirannya berdampak positif pada latar belakang nyeri.

Sangat mengurangi penyakit secara signifikan - berjalan, berjalan di udara segar, latihan kardiovaskular sederhana.

Teknik relaksasi

Gugup dan suasana hati yang buruk secara dramatis meningkatkan derajat rasa sakit.

Dalam kasus seperti itu, beberapa teknik relaksasi dapat membantu..

Anda hanya perlu sedikit abstrak dari masalah saat ini, berbaring dengan hobi atau bisnis favorit Anda, biarkan diri Anda sedikit rileks dan melepaskan beban.

Yoga dapat membantu dalam hal ini..

Gestagen

Gestagen pada dasarnya adalah sekelompok hormon yang disintesis dalam tubuh manusia..

Enzim ini merangsang pertumbuhan sel endometrium baru di rongga rahim, meredakan ketegangan dari korset otot polos organ reproduksi, menciptakan semua kondisi optimal untuk sintesis estrogen.

Selain itu, mereka terkait langsung dengan proses pembuahan dan ketidakcukupan mereka dapat mengakibatkan ketidakmampuan untuk memiliki keturunan, gangguan pada siklus hari-hari kritis, persalinan spontan (keguguran)..

Untuk mencegah dismenore awal, hormon dengan progesteron aktif, dengan analogi enzim alami, dapat diterapkan. Dalam obat-obatan tersebut, tugas utamanya adalah mengurangi keberadaan prostaglandin dalam darah, dan menormalkan siklus hari-hari kritis..

Obat-obatan gestagen saat ini berbeda secara signifikan dari obat-obatan yang ada pada akhir abad ke-20, sekarang lebih efektif dan aman, praktis tidak memiliki kontraindikasi..

Kontrasepsi oral (kontrasepsi oral)

Kontrasepsi hormonal sangat umum untuk dismenore awal, terutama pada wanita dalam kehidupan seks aktif..

Kontrasepsi oral kombinasi (COC) dianggap paling efektif dalam hal ini, mengandung tiruan dari hormon estrogen..

Prinsip aktivitas mereka ditujukan untuk menekan proses ovulasi, karena itu, jumlah prostaglandin berkurang, dan sindrom nyeri menghilang..

Selain itu, ada penurunan tekanan di dalam rongga rahim dan frekuensi serta kekuatan ketegangan kontraktil otot polos melambat, yang meredakan nyeri..

Obat antiinflamasi non steroid (NSAID)

Dengan kontraindikasi yang ada dan hanya keengganan untuk menggunakan kontrasepsi berbasis hormon, Anda dapat sepenuhnya melakukannya dengan obat antiinflamasi non steroid. NSAID ditandai dengan kualitas penghilang rasa sakit, mereka diresepkan untuk digunakan tepat saat penyakit yang menyakitkan muncul.

Obat ini bekerja dengan analogi di atas, NSAID meminimalkan adanya penyebab nyeri, prostaglandin, dalam sekresi darah. Obat dari kelompok ini langsung diserap di saluran pencernaan, dan berpengaruh selama 5,6 jam.

Nama paling umum untuk grup NVPS adalah:

  • Aspirin,
  • Ibuprofen
  • Ketoprofen,
  • Proxykam,
  • Diklofenak.

Sejumlah eksperimen yang dilakukan untuk menghilangkan dismenore awal melalui NSAID telah menunjukkan bahwa naproxen, ibuprofen, asam mefenamat, dan aspirin menunjukkan hasil yang bagus dalam melawan dismenore awal, tetapi Ibuprofen termasuk di antara mereka di tempat pertama dalam hal tingkat efek samping minimum..

Pengobatan tradisional untuk nyeri saat menstruasi

Dalam konteks ini, berbagai resep dari tumbuhan dan akar sangat relevan..

Rekomendasi populer ini telah teruji oleh waktu dan sangat efektif:

  • Infus daun raspberry. Seduh 30-40 gram daun raspberry kering dengan 250 ml air mendidih. Ini harus didesak selama sekitar 30 menit, saring dan minum sedikit di siang hari.
  • Infus chamomile officinalis dan daun lemon balm. Aduk satu sendok makan bahan baku kering tanaman tersebut dan seduh 250 ml air matang. Bersikeras minum 5,6 teguk selama dua jam sebelum makan di siang hari. Kursus - seluruh periode menstruasi.
  • Koleksi dari chamomile officinalis, mint dan akar valerian. Aduk komponen kering utama dari koleksi dengan perbandingan 2: 2: 1. Seduh dua sendok makan koleksi dengan 200 ml air matang. Bungkus dan bersikeras selama satu jam, melewati saringan dan minum 30 ml tiga kali sehari.
  • Tincture dan teh herbal penenang. Berbagai jenis tincture dan minuman herbal yang mengandung motherwort atau valerian bermanfaat..
  • Salep Dr. Mom dan Ichthyol. Campur keduanya. Oleskan ke permukaan kulit di tempat yang terasa nyeri selama beberapa jam, lalu bilas dengan air pada suhu 35 derajat.
  • Resep jahe. Rebus jahe cincang dengan air mendidih dan bersikeras selama sekitar setengah jam, lalu campur infus dengan sedikit gula, minum panas sebelum tidur.

Pencegahan

Tindakan pencegahan untuk mencegah timbulnya manifestasi dismenore sulit ditaksir terlalu tinggi, tetapi sebagian besar kaum hawa tidak menggunakannya..

Setiap wanita harus mengunjungi spesialis setahun sekali..

Pemeriksaan awal oleh ginekolog harus dilakukan segera setelah tanggal siklus menstruasi yang ditentukan, tetapi paling lambat 16 tahun dan tidak ada indikasi negatif dari gadis itu..

Peradangan berbagai etiologi, yang menekan proses normal dalam sistem genitourinari, harus disembuhkan tanpa gagal untuk menghindari komplikasi di masa mendatang. Perilaku ini menghilangkan kemungkinan komplikasi selama hari-hari kritis dismenore..

Karena aborsi sering menyebabkan gangguan mekanis pada jaringan mukosa rahim dan memiliki efek negatif pada parameter hormonal wanita dan fungsi menstruasinya, yang terbaik adalah menggunakan obat-obatan berkualitas untuk mencegah pembuahan..

Sangat penting untuk melakukan tindakan pencegahan pada hari-hari wanita yang menyakitkan untuk mengecualikan patologi parah seperti ketidakmungkinan konsepsi, munculnya neurosis dan psikosis karena rasa sakit sistematis.

Ketika periode menstruasi seorang wanita dipersulit oleh rasa sakit yang diucapkan, pengobatan sendiri menjadi tidak relevan. Menghubungi spesialis dalam keadaan seperti itu sangat diperlukan. Bahkan melalui tes darah atau smear sederhana, pemeriksaan ultrasonografi, ginekolog mengidentifikasi akar penyebab dan menentukan metode terapi..

Pembaruan terakhir: 13.04.Isi artikel Apa itu menopause pada wanita? Saat tanda pertama menopause muncul? Gejala pertama menopause pada wanita pada usia 40-50: bagaimana menopause dimulai?

Kategori Populer