Apa yang harus dilakukan jika perut Anda sakit selama menstruasi

Halo para pembaca yang budiman. Mari kita cari tahu apa yang harus dilakukan di rumah jika perut Anda sakit saat menstruasi. Lagipula, bukan rahasia lagi bahwa menstruasi memberi wanita sensasi tidak menyenangkan selama beberapa hari. Beberapa hanya merasa tidak nyaman di hari-hari awal, tetapi ada orang yang "tak terhindarkan" ini menyebabkan rasa sakit yang nyata, tersingkir untuk beberapa waktu dari ritme yang biasa. Kondisi ini bisa disertai rasa mual, kembung atau diare, sakit kepala, migrain, indra penciuman akut, atau bahkan nyeri saat menyentuh tubuh..

Mengapa perut bagian bawah sakit saat haid

Menurut penelitian, dokter telah menemukan bahwa saat ini lebih dari 80% wanita menderita sakit perut bagian bawah yang parah. Ini disebabkan oleh fakta bahwa selama periode seperti itu di dalam tubuh, zat yang bertanggung jawab untuk peradangan dan nyeri menumpuk dalam jumlah besar..

Mereka meningkatkan kemampuan rahim untuk berkontraksi, dan kejang terbentuk, yang mengganggu sirkulasi darah, yang menyebabkan iritasi lokal pada ujung saraf. Jadi, nyeri muncul yang hanya berlangsung pada hari-hari pertama, atau sepanjang periode..

Ada alasan lain mengapa nyeri terjadi:

  1. Keunikan lokasi rahim dan tekanan pada reseptor saraf.
  2. Sensitivitas rendah terhadap nyeri.
  3. Latar belakang hormonal.
  4. Meningkatnya rasa sakit setelah 30 tahun.
  5. Kadar hormon estrogen yang tinggi.
  6. Proses inflamasi.
  7. Konsekuensi cedera atau pembedahan.
  8. Kumparan kehamilan yang dipasang dapat menyebabkan nyeri saat haid.

Dalam istilah medis, nyeri dapat dijelaskan oleh hormon prostaglandin yang menyebabkan kontraksi rahim.

Semakin banyak konsentrasinya, semakin banyak ia berkontraksi, sekaligus menyebabkan ketidaknyamanan. Ditambah ini ditambahkan perasaan mual, sakit kepala atau bahkan muntah.

Pelanggaran siklus juga menyebabkan nyeri yang terjadi sebelum dan selama menstruasi. Pada usia muda, ketika siklus baru mulai terbentuk, banyak yang menderita sensasi nyeri. Saat menangani keluhan, dokter bisa meresepkan pemeriksaan.

Setelah itu, paling sering diagnosis dibuat, disebut algodismenore. Gejalanya adalah sakit perut, masuk ke kaki bagian atas, gangguan tidur atau berkeringat. Beberapa orang berhenti mengalami nyeri haid setelah persalinan pertama.

Jika nyeri haid tidak tertahankan, penyebabnya mungkin:

  • kista ovarium;
  • endometriosis;
  • kekurangan kalsium dalam darah;
  • tekuk rahim;
  • peradangan pada organ panggul;
  • keguguran.

Tidak mungkin untuk menentukan secara independen apa penyebabnya. Untuk mengetahui akar penyebab menstruasi yang menyakitkan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter..

Cara mengurangi nyeri saat haid

Tidak ada satu cara universal yang akan meringankan semua wanita dari rasa sakit biasa..

Tidak mungkin, karena setiap orang memiliki hal yang berbeda. Nyeri bisa menjadi pertanda awal menstruasi dan berlangsung di hari-hari pertama, atau menyebabkan ketidaknyamanan hingga berakhir..

Masing-masing harus, melalui seleksi, menemukan jalannya sendiri, jika tidak pembebasan total, maka setidaknya mengurangi sensasi ini.

Untuk mengurangi rasa nyeri, Anda bisa mengamati hal-hal berikut:

  • Cari waktu untuk bersantai. Dalam bekerja, perlu istirahat dan akhir pekan, pastikan tubuh tidak kelebihan beban.
  • Luangkan waktu untuk tidur, lebih baik tidur pada waktu yang sama.
  • Ciptakan rutinitas harian dan ikuti. Dalam hal ini, sistem saraf akan mulai beristirahat..
  • Jangan terlalu mendinginkan tubuh. Draft atau pakaian yang tidak sesuai akan menyebabkan peradangan yang mengganggu siklus..
  • Pantau nutrisi, sebaiknya tidak hanya benar, tapi juga seimbang (kurangi jumlah produk tepung, gorengan, hilangkan alkohol).
  • Minum air bersih tanpa gas.
  • Berhenti merokok.
  • Daftar dan hadiri kelas gym atau yoga.
  • Pergi ke sauna (kurangi stres).
  • Habiskan lebih banyak waktu untuk berjalan.
  • Praktikkan pengerasan.

Senam intim akan membantu mengurangi rasa nyeri. Saat melakukan latihan Kegel, penguatan terjadi, elastisitas dan nada otot perineum meningkat. Dengan demikian, sirkulasi darah di organ reproduksi membaik dan kemungkinan proses inflamasi menurun..

Prasyarat sebelum menggunakan teknik ini adalah konsultasi medis, yang akan mengidentifikasi kemungkinan kontraindikasi.

Perut sakit saat menstruasi - apa yang harus dilakukan

Mengapa perut sakit saat menstruasi, kami mencari tahu. Ingat, jika terjadi rasa sakit yang sangat parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Sekarang mari kita cari tahu apa yang bisa Anda lakukan di rumah jika perut Anda sakit saat haid. Anda bisa minum pil, pengobatan tradisional, mengikuti rejimen harian, melakukan olahraga, tetapi yang pertama adalah yang pertama.

1. Pengobatan tradisional

Tidak semua wanita ingin menggunakan obat karena berbagai alasan (efek samping, sejumlah kontraindikasi, takut kecanduan, alergi) untuk mengatasi nyeri bulanan. Dalam kasus seperti itu, beberapa pengobatan tradisional akan dilakukan.

Panas kering (bantalan pemanas atau botol berisi air)

Anda perlu berbaring telentang, mengoleskan hangat ke perut. Setelah itu aliran darah di dalam rahim akan meningkat, dan rasa nyeri akan berkurang. Penting untuk tidak menahan lebih dari 5-7 menit, agar tidak menyebabkan pendarahan hebat..

Teh herbal hangat

Anda dapat menggunakan biaya atau jenis jamu tertentu. Berikut ini akan membantu mengurangi rasa sakit:

  • lemon balm atau mint (ramuan utama untuk kesehatan wanita, memiliki efek menenangkan, menormalkan siklus, meredakan gangguan tidur);
  • chamomile (minyak yang dikandungnya akan meredakan nyeri, memperkuat sistem kekebalan dan saraf);
  • daun raspberry (memiliki kemampuan untuk meredakan nyeri haid dan mengatur siklus);
  • akar elecampane hancur (mampu menormalkan hormon dalam tubuh wanita, mengurangi rasa nyeri pada hari-hari kritis, juga berguna untuk kemandulan);
  • ekor kuda (selama periode yang menyakitkan, ia memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik, digunakan sebagai minuman penguat).

Resep Minuman Pereda Sakit

Tuang 3 sendok teh daun raspberry kering dengan segelas air mendidih, biarkan diseduh. Minum siang hari dalam porsi 50 ml.

Tuang 1 sendok teh akar elecampane kering dengan segelas air mendidih, biarkan selama satu jam. Minum satu sendok makan tiga kali sehari.

2. Pijat

Ini memiliki efek relaksasi, mengurangi rasa sakit dan memperkuat tubuh. Sesi rutin akan memberikan efek positif pada organ dalam.

3. Obat-obatan

Hal paling sederhana dan pertama yang terlintas dalam pikiran untuk menghilangkan nyeri haid adalah minum pil. Dokter juga meresepkan obat dengan berbagai tindakan untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Beberapa dari mereka:

  • Sedatif
  • Mereka juga digunakan selama PMS untuk memperbaiki suasana hati, menghilangkan air mata dan mudah tersinggung. Memiliki efek yang baik: tingtur atau tablet valerian, motherwort. Untuk memulihkan tidur, dokter mungkin meresepkan pil tidur atau pil herbal "malam".
  • Pereda nyeri
  • Obat paling efektif yang dengan cepat menghilangkan rasa sakit akhir-akhir ini meliputi: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispasmodik
  • Banyak wanita terbantu oleh No-shpa, sering diganti dengan analog yang disebut Drotaverin atau Papaverin.

Kursus mengonsumsi vitamin B, E, kalsium atau Magne B6, kompleks Supradin akan membantu mencegah rasa sakit. Jika algomenore primer terdeteksi, maka pil kontrasepsi atau progrestin diresepkan.

4. Latihan

Sangat mungkin untuk mengurangi nyeri haid dengan menggunakan sistem pernapasan yang benar. Untuk melakukan ini, Anda harus berbaring telentang, letakkan benda ringan di perut Anda (Anda bisa menggunakan buku).

Bernapaslah hanya melalui hidung, sekaligus lakukan gerakan dengan dinding perut, pastikan benda tersebut naik pada waktunya. Selama 5-7 detik, Anda harus menjaga otot perut dalam keadaan tegang. Latihan ini harus dilakukan selama dua menit. Nyeri perut bagian bawah akan mereda secara bertahap.

Akupresur digunakan untuk menargetkan area yang menyakitkan. Berlutut, Anda perlu mencubit pinggul Anda. Kemudian tekan dengan siku Anda, pertama dari bagian luar paha menuju ke lutut.

Terakhir, berjalanlah di sepanjang bagian dalam, menuju ke panggul. Pilihan selanjutnya adalah menekan titik 4 jari lebih tinggi di bagian dalam pergelangan kaki. Efek yang baik terjadi setelah mengklik pada titik-titik yang terletak:

  • di bawah pusar dan di area selangkangan;
  • di tengah punggung, di tulang ekor;
  • di tengah kaki bagian bawah, di dalam.

Latihan yang efektif untuk periode yang menyakitkan

  • Berbaring telentang, tekuk kaki, kaki harus bertumpu di lantai, sambil menjaga lengan sejajar dengan lantai, di sepanjang tubuh. Selama dua menit, lakukan gerakan menekuk perut dengan otot yang rileks. Ulangi - 5 kali.
  • Berbaring telentang, tekan pantat Anda ke sana. Dengan lutut ditekuk, letakkan kaki Anda di dinding. Perbaiki posisi Anda selama 5 menit.
  • Menjauh dari dinding, tekuk satu kaki sedekat mungkin ke dagu. Biarkan yang kedua di lantai.
  • Yang paling sederhana adalah berlutut, letakkan tangan Anda di lantai, turunkan kepala di antara keduanya, berada dalam posisi ini hanya selama 2 menit.
  • Praktisi yoga dapat menggunakan Pose Kobra untuk nyeri haid. Berbaring tengkurap, tegang lutut, satukan kaki dan buang napas. Kemudian angkat tubuh ke atas, lemparkan kepala ke belakang, tarik napas dan buang napas dua kali. Jaga agar bokong dalam keadaan tegang, perbaiki selama 2 menit.

Mengkonsumsi vitamin, mengatur rutinitas sehari-hari dan menggunakan infus herbal, dapat mengurangi nyeri haid yang tidak disebabkan oleh trauma atau ciri tubuh sebelumnya..

Faktanya, ini adalah proses alami yang akan dia atasi sendiri setelah waktu tertentu. Dengan menggunakan tip yang disarankan dan melakukan latihan sederhana, rasa sakit yang mengganggu banyak wanita setiap bulan akan hilang. Dan hidup tidak akan berhenti pada hari-hari seperti ini karena ketidaknyamanan.

Nyeri hebat saat menstruasi - norma atau alasan untuk menemui dokter?

Aliran menstruasi dalam terminologi medis adalah proses mengeluarkan selaput lendir yang disajikan dan endometrium dari rongga rahim melalui perdarahan. Awal periode menstruasi adalah hari perempuan pertama..

Pada saat ini, konsepsi tidak mungkin dilakukan, karena otot polos rahim menghasilkan kontraksi yang kuat dan, seolah-olah, membantu penolakan endometrium yang dihabiskan. Selain itu, proses ini disertai dengan kejang pembuluh darah dan kapiler, sehingga tidak cukup oksigen dan nutrisi untuk semua jaringan dan organ..

Karena itu, ada rasa sakit yang hebat pada hari-hari kritis. Alasan untuk rangkaian kejadian ini adalah hormon - prostaglandin. Jika kita pertimbangkan lebih detail, maka, selama 25-30 hari, rahim, mempersiapkan pembuahan, jenuh di dalam dengan banyak kapiler, fungsi utamanya selama pembuahan rahim adalah untuk mengantarkan nutrisi dan oksigen ke janin..

Jika pembuahan tidak terjadi, tidak perlu adanya lapisan jaringan ini di rongga rahim, dan dengan sintesis prostaglandin, lapisan itu dihilangkan. Ini adalah semacam "persalinan kecil": organ kelamin berkontraksi dan berusaha membebaskan diri dari endometrium yang tidak perlu, sedikit membuka serviks.

Rasa sakit dari proses fisiologis ini mungkin ada, tetapi jika kadang-kadang meningkat, maka Anda harus memeriksakan diri ke dokter kandungan. Anda bisa menahan rasa sakit seperti itu, tetapi yang terbaik adalah menghilangkan penyebab intensifikasi sindrom nyeri.

  1. Nyeri saat haid
  2. Sifat nyeri saat haid
  3. Derajat dismenore
  4. Penyebab menstruasi yang menyakitkan
  5. Diagnostik
  6. Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit pada hari pertama menstruasi Anda?
  7. Cara mengurangi nyeri saat haid?
  8. Kapan harus ke dokter?
  9. Konsekuensi dari periode yang menyakitkan
  10. Pengobatan
  11. Antispasmodik
  12. metode lain
  13. Perawatan tanpa obat
  14. Diet sehat
  15. Aktivitas fisik
  16. Teknik relaksasi
  17. Gestagen
  18. Kontrasepsi oral (kontrasepsi oral)
  19. Obat antiinflamasi non steroid (NSAID)
  20. Pengobatan tradisional untuk nyeri saat menstruasi
  21. Pencegahan
  22. Ulasan wanita

Nyeri saat haid

Sindrom nyeri selama hari-hari kritis diekspresikan dengan berbagai cara:

  • sakit kepala (migrain);
  • ketidaknyamanan, sakit mata
  • peningkatan dan penurunan tekanan secara tiba-tiba;
  • aritmia, mual, muntah;
  • peningkatan keringat;
  • gugup, lekas marah;, perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
  • istirahat yang tidak memadai, kelelahan, bengkak;
  • nyeri di dada, nyeri punggung bawah
  • gangguan dalam pekerjaan saluran pencernaan (gangguan, sembelit, diare, dll.).

Sifat nyeri saat haid

Menstruasi adalah proses alami di mana tubuh wanita membuang yang lama.

Karena proses pengangkatan jaringan itu sendiri dikendalikan oleh sistem saraf, ketidaknyamanan dan beberapa perasaan sakit tidak dikecualikan, tetapi jika perasaan ini lebih terasa, maka ada beberapa kegagalan pada kesehatan umum wanita tersebut..

Biasanya, ketidaknyamanan ringan yang menyakitkan mungkin mulai beberapa saat sebelum pendarahan, dan berlangsung selama dua hari.

Menurut uraiannya, manifestasi nyeri mirip dengan kontraksi, tajam, nyeri dengan kembali ke perut bagian bawah dan daerah pinggang.

Derajat dismenore

Menurut intensitas, sensasi didistribusikan dalam 4 derajat:

  1. 0 derajat. Sakit perut ringan, tidak perlu obat pereda nyeri;
  2. 1 derajat. Malaise ringan umum, Anda bisa mentolerir. Bisa disertai melankolis, migrain, gangguan pencernaan. Sekali pakai dengan penggunaan pereda nyeri;
  3. Gelar kedua. Nyeri selama hari-hari kritis sangat kuat, disertai manifestasi: pusing, menggigil, sedikit lemas, sakit kepala, gugup. Seiring berjalannya waktu, penyakit semakin parah. Penenang dan pereda nyeri membantu Anda merasa lebih baik.
  4. 3 derajat. Nyeri yang diucapkan di perut bagian bawah terjadi beberapa hari sebelum keluarnya cairan pertama dan berlangsung selama seluruh periode menstruasi. Gejalanya adalah sebagai berikut: demam, sakit kepala parah, aritmia, kemungkinan kehilangan kesadaran.

Penyebab menstruasi yang menyakitkan

Mengapa ada rasa sakit? Sindrom nyeri saat menstruasi dapat muncul karena posisi organ reproduksi yang salah, kerentanan terhadap perubahan sekecil apa pun pada tubuh, emosi yang kuat, karena penyumbatan saluran keluar dengan perlengketan dan bekas luka akibat aborsi..

Keturunan, kekurangan kalsium dan magnesium, kekurangan vitamin dan ketidakaktifan fisik (kurangnya aktivitas fisik) juga berpengaruh..

Semua hal di atas dapat dikaitkan dengan gangguan dalam sintesis hormon, dengan peningkatan prostaglandin, ketegangan uterus impulsif meningkat, masing-masing, lumen di pembuluh menyempit.

Penggunaan alat kontrasepsi, seperti spiral, juga dapat memicu terjadinya dismenore primer. Endometriosis, miom pada organ reproduksi, kehamilan di pelengkap, peradangan, penyakit menular pada organ genitourinari memicu dismenore sekunder. Nyeri yang tak tertahankan pada hari-hari kritis ini disebabkan oleh munculnya kista dan polip di rongga rahim.

Diagnostik

Bagi wanita mana pun, manifestasi menyakitkan yang kuat berubah menjadi harapan tertindas yang terus-menerus di hari-hari kritis..

Masalah ini membutuhkan solusi yang tepat dengan mengunjungi kantor ginekologi, melewati tes yang sesuai untuk jumlah hormon wanita, melakukan diagnostik ultrasound..

Selain itu, spesialis mungkin meminta untuk melakukan pengikisan rongga intrauterine, laparoskopi, pencitraan Doppler vena dan kapiler, mengunjungi dokter lain (ahli saraf, ahli bedah, psikiater).

Selain itu, pasien perlu membuat buku harian dan kalender siklus menstruasi secara terus menerus..

Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit pada hari pertama menstruasi Anda?

Berikut beberapa cara menghilangkan nyeri pada hari-hari awal dan selanjutnya, dengan syarat rasa malaise ringan:

  • minum lebih banyak cairan;
  • melakukan gerakan aktif (aktivitas fisik mengurangi kejang);
  • prosedur air dengan air hangat;
  • mengonsumsi pereda nyeri berkualitas.

Tetapi bila ada rasa sakit yang diucapkan pada awal menstruasi, tidak ada kekuatan untuk bangun dari tempat tidur, Anda harus segera berkonsultasi dengan spesialis. Kondisi seperti itu menunjukkan masalah yang cukup berarti di bidang reproduksi..

Cara mengurangi nyeri saat haid?

Untuk meminimalkan rasa sakit sebelum, selama dan setelah menstruasi, berikan kontribusi untuk:

  1. Makanan yang mengandung kalium dan kalsium. Kekurangan zat ini memicu ketegangan dan rasa sakit;
  2. Pembedahan atau perawatan ginekologi organ reproduksi;
  3. Obat;
  4. Pengobatan alternatif dan aktivitas fisik

Kapan harus ke dokter?

Semua wanita tanpa kecuali harus menyadari situasi ketika berbahaya untuk mengobati sendiri nyeri parah di perut bagian bawah:

  1. Ketika sindrom nyeri tidak hilang selama 2 hari setelah keluarnya cairan pertama;
  2. Ketika antispasmodik dan pereda nyeri tidak bekerja;
  3. Perdarahan yang berlebihan, bersama dengan gumpalan besar;
  4. Kegagalan sementara menstruasi, penurunan berat badan;
  5. Ketika ada muntah yang tidak seperti biasanya, mual, buang air besar selama hari-hari wanita.

Konsekuensi dari periode yang menyakitkan

Menurut fisiologi alami endometrium - lapisan dalam rahim, setiap bulannya diganti dengan selaput lendir baru. Menyingkirkan jaringan usang dilakukan melalui kontraksi uterus, dan akibatnya, serabut saraf sensitif terjepit dan penyempitan lumen vaskular muncul..

Inilah yang menyebabkan manifestasi nyeri saat haid. Daerah lumbar dan sakrum terlibat dalam nyeri. Manifestasi dismenore pada waktunya ditandai dengan permulaan dan beberapa hari pertama hari kritis.

Pengobatan

Cara yang paling dapat diterima adalah menggunakan obat dengan efek analgesik. Namun, aspirin dan semua tablet yang mengandung aspirin tidak dapat dikonsumsi..

Antispasmodik

Hampir semua dokter meresepkan antispasmodik untuk menghilangkan manifestasi menstruasi, dengan nama berikut:

  • "Analgin",
  • "No-Shpa",
  • "Spazmalgon",
  • "Baralgin",
  • "Ketanov" ("Ketorol"),
  • "Nimesil",
  • Ibuprofen.

Saat ini, supositoria untuk penggunaan rektal dan vagina juga banyak digunakan. Lilin tidak memiliki batasan usia, dan jika terjadi manifestasi yang tidak nyaman, digunakan dengan menstruasi.

Parasetamol dalam supositoria merupakan bahan aktif utama. Mensimulasikan sifat analgin dan karena efek antiinflamasinya, metode ini secara kualitatif meredakan semua gejala menstruasi yang tidak menyenangkan.

Banyak dokter kandungan meresepkan supositoria topikal berikut:

  • Efferalgan,
  • Ibuprofen,
  • Diklofenak,
  • "Parasetamol".

Karena setiap obat memiliki kontraindikasi, sebelum menggunakan supositoria, tidak ada gunanya berkonsultasi dengan dokter.

metode lain

Untuk menghilangkan rasa sakit saat haid, Anda juga bisa mengonsumsi:

  • Obat hormonal (dengan penggunaan kontrasepsi dalam pil, intensitas nyeri berkurang).
  • Sedatif (menormalkan keadaan emosi, menyebabkan relaksasi, meredakan ketegangan saraf).
  • Obat homeopati (sering memainkan peran tambahan dalam melawan nyeri haid).
  • Fisioterapi (USG, arus, dan lainnya, tidak termasuk prosedur pemanasan).
  • Asosiasi vitamin.
  • Akupunktur.

Perawatan tanpa obat

Berikut beberapa pedoman umum untuk meredakan nyeri selama menstruasi:

Diet sehat

Manifestasi sindrom nyeri dipengaruhi oleh makanan selama hari-hari wanita.

Dimasukkannya makanan berikut ke dalam makanan bekerja dengan baik:

  • daging ikan laut,
  • minyak dan biji bunga matahari,
  • kedelai,
  • kacang tanah, serta kenari, almond,
  • ikan berminyak dan semi-berminyak.

Semua makanan ini mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi kontraksi otot..

Melengkapi kalsium dan magnesium bekerja dengan cara yang sama. Tingkat konsumsi harian elemen-elemen ini masing-masing adalah 800 dan 300 mg.

Sayuran hijau, produk susu, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan sereal mengandung magnesium tinggi.

Ada juga produk yang merangsang timbulnya nyeri saat menstruasi dengan cara mengencangkan jaringan otot polos organ reproduksi:

  • Saus merica
  • Masakan goreng
  • Kafein
  • Alkohol

Aktivitas fisik

Sedikit aktivitas fisik sangat bermanfaat saat menstruasi. Beban motorik, membentuk metabolisme normal, yang pada gilirannya berdampak positif pada latar belakang nyeri.

Sangat mengurangi penyakit secara signifikan - berjalan, berjalan di udara segar, latihan kardiovaskular sederhana.

Teknik relaksasi

Gugup dan suasana hati yang buruk secara dramatis meningkatkan derajat rasa sakit.

Dalam kasus seperti itu, beberapa teknik relaksasi dapat membantu..

Anda hanya perlu sedikit abstrak dari masalah saat ini, berbaring dengan hobi atau bisnis favorit Anda, biarkan diri Anda sedikit rileks dan melepaskan beban.

Yoga dapat membantu dalam hal ini..

Gestagen

Gestagen pada dasarnya adalah sekelompok hormon yang disintesis dalam tubuh manusia..

Enzim ini merangsang pertumbuhan sel endometrium baru di rongga rahim, meredakan ketegangan dari korset otot polos organ reproduksi, menciptakan semua kondisi optimal untuk sintesis estrogen.

Selain itu, mereka terkait langsung dengan proses pembuahan dan ketidakcukupan mereka dapat mengakibatkan ketidakmampuan untuk memiliki keturunan, gangguan pada siklus hari-hari kritis, persalinan spontan (keguguran)..

Untuk mencegah dismenore awal, hormon dengan progesteron aktif, dengan analogi enzim alami, dapat diterapkan. Dalam obat-obatan tersebut, tugas utamanya adalah mengurangi keberadaan prostaglandin dalam darah, dan menormalkan siklus hari-hari kritis..

Obat-obatan gestagen saat ini berbeda secara signifikan dari obat-obatan yang ada pada akhir abad ke-20, sekarang lebih efektif dan aman, praktis tidak memiliki kontraindikasi..

Kontrasepsi oral (kontrasepsi oral)

Kontrasepsi hormonal sangat umum untuk dismenore awal, terutama pada wanita dalam kehidupan seks aktif..

Kontrasepsi oral kombinasi (COC) dianggap paling efektif dalam hal ini, mengandung tiruan dari hormon estrogen..

Prinsip aktivitas mereka ditujukan untuk menekan proses ovulasi, karena itu, jumlah prostaglandin berkurang, dan sindrom nyeri menghilang..

Selain itu, ada penurunan tekanan di dalam rongga rahim dan frekuensi serta kekuatan ketegangan kontraktil otot polos melambat, yang meredakan nyeri..

Obat antiinflamasi non steroid (NSAID)

Dengan kontraindikasi yang ada dan hanya keengganan untuk menggunakan kontrasepsi berbasis hormon, Anda dapat sepenuhnya melakukannya dengan obat antiinflamasi non steroid. NSAID ditandai dengan kualitas penghilang rasa sakit, mereka diresepkan untuk digunakan tepat saat penyakit yang menyakitkan muncul.

Obat ini bekerja dengan analogi di atas, NSAID meminimalkan adanya penyebab nyeri, prostaglandin, dalam sekresi darah. Obat dari kelompok ini langsung diserap di saluran pencernaan, dan berpengaruh selama 5,6 jam.

Nama paling umum untuk grup NVPS adalah:

  • Aspirin,
  • Ibuprofen
  • Ketoprofen,
  • Proxykam,
  • Diklofenak.

Sejumlah eksperimen yang dilakukan untuk menghilangkan dismenore awal melalui NSAID telah menunjukkan bahwa naproxen, ibuprofen, asam mefenamat, dan aspirin menunjukkan hasil yang bagus dalam melawan dismenore awal, tetapi Ibuprofen termasuk di antara mereka di tempat pertama dalam hal tingkat efek samping minimum..

Pengobatan tradisional untuk nyeri saat menstruasi

Dalam konteks ini, berbagai resep dari tumbuhan dan akar sangat relevan..

Rekomendasi populer ini telah teruji oleh waktu dan sangat efektif:

  • Infus daun raspberry. Seduh 30-40 gram daun raspberry kering dengan 250 ml air mendidih. Ini harus didesak selama sekitar 30 menit, saring dan minum sedikit di siang hari.
  • Infus chamomile officinalis dan daun lemon balm. Aduk satu sendok makan bahan baku kering tanaman tersebut dan seduh 250 ml air matang. Bersikeras minum 5,6 teguk selama dua jam sebelum makan di siang hari. Kursus - seluruh periode menstruasi.
  • Koleksi dari chamomile officinalis, mint dan akar valerian. Aduk komponen kering utama dari koleksi dengan perbandingan 2: 2: 1. Seduh dua sendok makan koleksi dengan 200 ml air matang. Bungkus dan bersikeras selama satu jam, melewati saringan dan minum 30 ml tiga kali sehari.
  • Tincture dan teh herbal penenang. Berbagai jenis tincture dan minuman herbal yang mengandung motherwort atau valerian bermanfaat..
  • Salep Dr. Mom dan Ichthyol. Campur keduanya. Oleskan ke permukaan kulit di tempat yang terasa nyeri selama beberapa jam, lalu bilas dengan air pada suhu 35 derajat.
  • Resep jahe. Rebus jahe cincang dengan air mendidih dan bersikeras selama sekitar setengah jam, lalu campur infus dengan sedikit gula, minum panas sebelum tidur.

Pencegahan

Tindakan pencegahan untuk mencegah timbulnya manifestasi dismenore sulit ditaksir terlalu tinggi, tetapi sebagian besar kaum hawa tidak menggunakannya..

Setiap wanita harus mengunjungi spesialis setahun sekali..

Pemeriksaan awal oleh ginekolog harus dilakukan segera setelah tanggal siklus menstruasi yang ditentukan, tetapi paling lambat 16 tahun dan tidak ada indikasi negatif dari gadis itu..

Peradangan berbagai etiologi, yang menekan proses normal dalam sistem genitourinari, harus disembuhkan tanpa gagal untuk menghindari komplikasi di masa mendatang. Perilaku ini menghilangkan kemungkinan komplikasi selama hari-hari kritis dismenore..

Karena aborsi sering menyebabkan gangguan mekanis pada jaringan mukosa rahim dan memiliki efek negatif pada parameter hormonal wanita dan fungsi menstruasinya, yang terbaik adalah menggunakan obat-obatan berkualitas untuk mencegah pembuahan..

Sangat penting untuk melakukan tindakan pencegahan pada hari-hari wanita yang menyakitkan untuk mengecualikan patologi parah seperti ketidakmungkinan konsepsi, munculnya neurosis dan psikosis karena rasa sakit sistematis.

Ketika periode menstruasi seorang wanita dipersulit oleh rasa sakit yang diucapkan, pengobatan sendiri menjadi tidak relevan. Menghubungi spesialis dalam keadaan seperti itu sangat diperlukan. Bahkan melalui tes darah atau smear sederhana, pemeriksaan ultrasonografi, ginekolog mengidentifikasi akar penyebab dan menentukan metode terapi..

Penyebab nyeri saat menstruasi, apa yang harus dilakukan jika terjadi

Nyeri perut bagian bawah bagi kebanyakan wanita selama hari-hari kritis adalah kejadian normal yang mereka alami setiap bulan. Nyeri paling parah saat haid dirasakan di hari-hari pertama, dan mulai hari ketiga, intensitasnya berangsur-angsur mereda. Nyeri haid bersifat menarik, namun sindrom nyeri berupa kolik dan nyeri akut di perut bagian bawah. Fenomena ini biasa disebut dismenore, lebih sering diderita oleh wanita muda nulipara, serta wanita dengan berat badan berlebih dan kecanduan yang berbahaya..

Dismenore didiagnosis ketika regulasi nyeri pada wanita disertai dengan berbagai gejala patologis, termasuk sakit kepala, mual, kelemahan, dan kelelahan yang cepat. Bagi sebagian wanita, nyeri hebat di perut bagian bawah saat menstruasi mengganggu pekerjaan rumah tangga dan secara signifikan menurunkan kinerja, jadi Anda harus mengetahui alasan utama yang memicu rasa sakit dan bisa mengatasinya.

Pada artikel ini, Anda akan mengetahui mengapa perut sakit saat menstruasi, dan apa yang harus dilakukan jika sensasinya sangat kuat..

Apa yang bisa menyakitkan dan gejala yang menyertainya

Hari-hari kritis merupakan proses normal yang terjadi setiap bulan pada semua wanita usia reproduksi, mulai dari masa puber hingga menopause, ketika terjadi penurunan fungsi reproduksi. Selama menstruasi, seorang wanita merasakan ketidaknyamanan tertentu dan ada kebutuhan tambahan untuk mematuhi standar kebersihan.

Sangat sering, proses penolakan lapisan dalam rahim disertai dengan nyeri haid, menyerupai kram pendek di perut bagian bawah, yang hilang pada hari kedua haid..

Baik proses biologis dan mekanis terlibat dalam pembersihan tubuh selama regulasi. Sistem saraf mengirimkan sinyal ke otot genital, menyebabkannya kejang. Inilah yang sebenarnya menyakitkan saat menstruasi, ini adalah kontraksi dinding rahim, yang mendorong keluarnya endometrium dan darah yang terkelupas melalui vagina. Seluruh proses dikendalikan oleh impuls yang berjalan melalui sel saraf. Nyeri hanya dirasakan ketika nutrisi sel saraf tidak mencukupi, akibatnya mereka menghentikan impuls saraf.

Biasanya, rasa sakit mulai terasa pada malam menjelang haid, dalam hal ini kita bisa membicarakan adanya algomenore atau dismenore. Jadi dalam pengobatan disebut suatu kondisi dimana perut sangat sakit saat haid. Sifat nyeri biasanya nyeri, menusuk atau kram, perut bagian bawah wanita tertarik, dan nyeri juga dapat menjalar ke ginjal atau punggung bawah. Untuk menstruasi, nyeri ringan adalah karakteristik, jika intensifikasi, Anda harus mencari bantuan dokter, karena periode nyeri adalah satu-satunya gejala pada beberapa penyakit ginekologi yang berbahaya, termasuk onkologi. Tetapi meski tidak ada alasan yang terlihat, rasa sakit yang parah dalam beberapa kasus mungkin memerlukan perawatan medis..

Jika penyebab nyeri selama pengaturan adalah penyakit dan infeksi pada organ sistem reproduksi dan saluran kencing, maka gejala yang menyertai dapat diamati:

  • sakit punggung dan nyeri sakral;
  • berat dan nyeri di ekstremitas bawah;
  • mual dengan muntah;
  • diare saat menstruasi;
  • kelemahan umum dan kesehatan yang buruk;
  • ayunan emosi, di mana agresivitas dan mudah tersinggung digantikan oleh sikap apatis total.

Intensitas nyeri berbeda-beda untuk setiap wanita dan tergantung pada karakteristik organisme, kondisi umumnya, keturunan, dan gaya hidup wanita. Sekitar 32% wanita berusia antara 18 dan 25 tahun mengalami nyeri yang sangat parah, yang berdampak buruk pada kinerja dan mengganggu kehidupan normal. Pada usia 25-35 tahun, persentase ini sedikit menurun menjadi 28%, dan pada usia 35-45, hampir 40% dari jenis kelamin yang adil menghadapi nyeri bulanan. Pilihan pengobatan untuk patologi ini akan tergantung pada jenis dismenore dan tingkat keparahannya..

Klasifikasi dan derajat penyimpangan

Paling sering, perut sakit parah pada hari pertama menstruasi, dan mulai hari kedua, rasa sakitnya mereda. Jika seorang wanita mengalami sakit parah pada malam menstruasi dan menyertai semua hari kritis, maka diagnosis "dismenore" dibuat. Bergantung pada penyebab terjadinya, dua jenis patologi dibedakan:

  • dismenore primer atau fungsional. Ini didiagnosis ketika tubuh memproduksi peningkatan jumlah prostaglandin, yang menyebabkan kontraksi berlebihan pada otot-otot rahim. Dalam kasus ini, sensasi nyeri muncul pada malam menstruasi dan berlanjut selama 3-4 hari lagi. Jenis dismenore khas untuk anak perempuan berusia 16-25 tahun. Gejala terkait adalah sakit kepala, diare, dan mual. Karena rasa sakit tidak terkait dalam kasus ini dengan patologi apa pun, ultrasonografi pada organ panggul tidak akan menunjukkan anomali dan lesi perkembangan. Situasi dapat membaik seiring bertambahnya usia atau setelah kelahiran anak;
  • algomenore sekunder atau didapat. Ini memanifestasikan dirinya paling sering pada wanita setelah 30 tahun. Penyebab dismenore semacam itu bisa jadi rangsangan berlebihan pada akar saraf selama kontraksi rahim, pembengkakan dan patologi pada organ sistem reproduksi, endometriosis. Selain itu, sensasi nyeri bisa menjadi reaksi tubuh terhadap alat kontrasepsi..

Jika selama bertahun-tahun rasa sakit saat menstruasi tetap pada tingkat intensitas yang sama, maka biasanya disebut kompensasi, jika meningkat dengan setiap siklus, ini adalah nyeri dekompensasi.

Tergantung pada intensitas nyeri haid, ada 4 derajat dismenore:

  1. Derajat nol. Nyeri ringan, dapat ditoleransi dan tidak memerlukan obat penghilang rasa sakit.
  2. Derajat pertama ditandai dengan nyeri sedang, yang disertai dengan keadaan depresi, gangguan sistem pencernaan, dan sakit kepala. Sedikit malaise dan kantuk mungkin akan dirasakan, tetapi wanita tersebut tidak kehilangan kemampuannya untuk bekerja dan masih aktif secara fisik. Pada 40% wanita, tahap algomenore ini muncul sejak menstruasi pertama. Setelah melahirkan atau seiring bertambahnya usia, situasinya berubah, dan sampai akhir fungsi reproduksi, sekitar seperempat dari semua wanita hidup dengan periode yang cukup menyakitkan. Jika rasa sakitnya pada tingkat yang sama, maka tidak perlu dilakukan tindakan, 1-2 tablet pereda nyeri sudah cukup dalam kasus khusus. Jika meningkat, konsultasi spesialis wajib diperlukan..
  3. Derajat kedua adalah nyeri haid yang parah, disertai mual, menggigil, pusing, nyeri seperti migrain, kelemahan umum dan mudah tersinggung. Analgesik dan obat penenang membantu memperbaiki situasi..
  4. Derajat ketiga dismenore didiagnosis dengan nyeri yang sangat parah di perut bagian bawah, yang dimulai 2 atau bahkan 3 hari sebelum regulasi, dan menghilang hanya dengan berakhirnya. Selain itu, suhu tubuh dapat meningkat, timbul sakit kepala yang parah, yang dapat memicu muntah, irama jantung terganggu, dan masalah jantung dapat muncul. Seorang wanita bisa pingsan, kapasitas kerjanya hilang, dan obat penghilang rasa sakit biasa dari lemari obat rumahan tidak dapat mengatasi situasi tersebut. Ini adalah derajat algomenore yang sangat berbahaya, yang dapat menyebabkan tidak berfungsinya siklus menstruasi, dan bahkan menyebabkan kemandulan. Seringkali pada tahap ini, dismenore juga didiagnosis dengan penyakit bersamaan pada sistem reproduksi atau organ di sekitarnya..

Mengapa nyeri terjadi pada hari-hari kritis

Pada remaja, algomenore primer paling sering didiagnosis, terkait dengan posisi rahim yang tidak normal atau anomali dalam perkembangan organ reproduksi. Seringkali setelah kelahiran pertama, nyeri saat menstruasi pada wanita dengan dismenore primer berhenti menyebabkan ketidaknyamanan.

Jika dismenore terjadi setelah masa pubertas, maka itu dianggap sekunder, berbagai alasan dapat menyebabkan rasa sakit di perut:

  • kontraksi uterus. Ini adalah faktor utama yang menyebabkan nyeri hebat selama periode regulasi, bahkan dengan siklus menstruasi yang berlangsung tanpa penyimpangan. Kontraksi otot polos yang membentuk dinding rahim menyebabkan hormon prostaglandin, semakin tinggi kadarnya, semakin tinggi kemampuan kontraktil otot rahim. Biasanya, hormon ini bertanggung jawab untuk pembersihan rahim tepat waktu dari endometrium yang terkelupas, tetapi dengan peningkatan konsentrasinya, kontraksi otot yang intens menyebabkan wanita merasa sakit. Tidak hanya intensitasnya, tetapi juga sifat nyeri bergantung pada hormon ini;
  • hari-hari kritis sangat menyakitkan jika seorang wanita menderita penyakit di area genital. Nyeri tak tertahankan selama regulasi terjadi dengan endometriosis, fibrosis uterus, dan proses inflamasi pada organ sistem reproduksi. Sindrom nyeri dapat menandakan penyakit yang sudah ada, atau merupakan konsekuensi dari penyakit ginekologi yang sudah dieliminasi;
  • Kekurangan elemen jejak tertentu dapat menyebabkan gangguan pada siklus menstruasi, yang mengakibatkan menstruasi yang menyakitkan. Jadi, kekurangan kalsium dan magnesium dalam tubuh wanita mungkin muncul;
  • kecenderungan genetik. Jika kerabat terdekat seorang wanita menderita nyeri haid yang parah, maka dia berisiko. Bisa mewarisi tidak hanya sensasi menyakitkan, tetapi juga patologi yang menyebabkannya;
  • ketidakseimbangan hormon dan akibatnya, menstruasi yang menyakitkan dapat menyebabkan stres dan gizi buruk.

Jika rasa sakit saat menstruasi tidak hilang bahkan setelah minum obat bius, faktor-faktor berikut dapat memprovokasi mereka:

  • tekuk dan perpindahan rahim. Jika ini adalah kelainan bawaan, maka ada kemungkinan besar rasa sakit itu akan hilang setelah melahirkan;
  • avitaminosis;
  • penurunan tajam tingkat progesteron;
  • kista dan polip di ovarium;
  • aborsi spontan;
  • stres emosional, syok;
  • proses adhesi;
  • penyakit ovarium polikistik;
  • ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh peningkatan aktivitas tiroid;
  • alat kontrasepsi dalam rahim;
  • rangsangan berlebihan dari sistem saraf;
  • sindrom kelebihan beban pada panggul kecil;
  • stenosis serviks;
  • operasi baru-baru ini, termasuk aborsi, melahirkan;
  • gaya hidup menetap;
  • tumor ganas.

Jika rasa sakit selama pengaturan dapat ditoleransi dan berlangsung dalam waktu singkat, Anda tidak boleh panik, tetapi dengan sensasi nyeri yang parah, diperlukan konsultasi spesialis..

Diagnostik

Untuk mengetahui alasan pasti mengapa seorang wanita mengkhawatirkan nyeri hebat saat haid, maka perlu dilakukan pemeriksaan yang menyeluruh. Itu harus mencakup kegiatan berikut:

  • survei lisan, di mana dokter kandungan membuat gambaran besar dan membuat asumsi tentang kemungkinan penyebab nyeri haid;
  • pemeriksaan ginekologi di kursi dan palpasi kelenjar susu;
  • Pemeriksaan ultrasonografi pada organ sistem reproduksi;
  • tes darah untuk hormon;
  • apusan untuk flora dan sitologi, yang terakhir akan membantu menentukan adanya penyakit menular seksual.

Dalam beberapa kasus, histeroskopi atau laparoskopi mungkin diperlukan, serta konsultasi tambahan dari spesialis sempit (ahli bedah, ahli endokrin, psikolog, dll.).

Kapan harus ke dokter

Jika perut sangat sakit saat menstruasi, ini mungkin salah satu tanda masalah serius pada kesehatan wanita, dan tanpa bantuan dokter kandungan, tidak mungkin untuk menghilangkannya sendiri. Anda perlu pergi ke janji temu dengan spesialis dalam kasus seperti ini:

  • karena rasa sakit, kapasitas kerja menurun drastis sehingga seorang perempuan terpaksa mengambil cuti kerja dan berbaring di tempat tidur;
  • jika haid Anda telah berlangsung selama 2-3 hari, dan nyeri tidak mengurangi intensitasnya;
  • perdarahan telah banyak selama lebih dari 2 hari, dan ada gumpalan hitam yang besar pada cairan;
  • jika seorang wanita telah menggunakan kontrasepsi hormonal secara sistematis untuk waktu yang lama, dan rasa sakit selama pengaturan tidak mengurangi intensitasnya;
  • jika periode menyakitkan mulai mengganggu wanita dewasa;
  • jika pereda nyeri dan antispasmodik tidak dapat meredakan nyeri;
  • jika intensitas pelepasan darah selama regulasi hanya meningkat;
  • kapan, selain nyeri di perut bagian bawah, sakit kepala, mual dan diare dimulai;
  • siklus menstruasi terganggu;
  • wanita itu menurunkan berat badan secara dramatis.

Dengan gejala di atas, Anda harus segera mencari bantuan dari spesialis yang, setelah diagnosis menyeluruh, akan dapat menentukan penyebab rasa sakit dan meresepkan pengobatan yang tepat..

Cara untuk mengurangi nyeri

Para ahli mengatakan bahwa rasa sakit apa pun tidak dapat ditoleransi, karena tidak hanya berdampak buruk pada keadaan emosi, tetapi dapat membahayakan kesehatan fisik dan mental. Jika seorang wanita mengalami nyeri parah selama regulasi, pertama-tama, ia disarankan untuk berkonsultasi dengan ginekolog, tetapi jika tidak memungkinkan, ada beberapa cara untuk membantu mengatasi nyeri selama regulasi:

  • prosedur termal dengan sempurna meredakan kejang otot, tetapi tidak dapat digunakan untuk proses inflamasi atau purulen, serta untuk radang usus buntu. Jika Anda tidak mengetahui penyebab pasti dari kram menstruasi yang parah, Anda tidak perlu bereksperimen dengan perawatan penghangat. Jika penyebabnya adalah kejang otot, bantal pemanas hangat untuk nyeri saat menstruasi akan menjadi bantuan terbaik. Ini diterapkan ke perut bagian bawah selama seperempat jam, tetapi tidak lebih dari dua kali sehari. Metode pemanasan yang lebih lembut adalah dengan mengoleskan popok hangat, yang disetrika di beberapa sisi;
  • prosedur air. Mandi air panas memang menenangkan, tetapi selama pengaturan lebih baik menggantinya dengan mandi air hangat singkat. Prosedur seperti itu akan menghilangkan kelelahan dan menghilangkan rasa sakit, sementara Anda juga dapat memijat perut dengan kain lap untuk mengendurkan otot dan meredakan kejang;
  • Anda bisa membuat kompres dengan garam laut dan mengoleskannya ke perut bagian bawah, ini akan menghilangkan sensasi nyeri selama pengaturan;
  • pijat menggunakan mala hangat yang mengandung aditif penghangat atau minyak esensial, yang dipanaskan sebelumnya dalam bak air hingga suhu tubuh. Minyak atsiri saffron, bergamot, dan grapefruit meredakan kejang, tetapi Anda bisa menggantinya dengan minyak pijat bayi biasa. Sebelum pemijatan, sangat penting untuk mengukur suhu pemanasan minyak untuk mencegah luka bakar termal pada area yang dipijat. Gerakan memijat pada perut dan punggung bawah harus dilakukan searah jarum jam, hal ini akan mengurangi tekanan pada rongga perut. Jika seorang wanita tidak memiliki alergi, maka Anda dapat mengoleskan komposisi minyak esensial ke perut bagian bawah dan punggung bawah di seluruh peraturan, yang meliputi 4 tetes minyak clary sage, 5 tetes minyak marjoram dan yarrow dan 50 ml minyak wort St John;
  • Jika periode nyeri disebabkan oleh dehidrasi tubuh, yang sering menyertai kehilangan darah menstruasi yang banyak, maka sebagai pengobatannya cukup dengan menormalkan rejimen minum. Dengan kekurangan cairan di tubuh, nyeri di perut bagian bawah akan terasa tumpul atau tajam, tetapi tidak pernah seperti kram. Biasanya nyeri semacam ini tidak terlalu kuat, tetapi bisa juga menyebabkan ketidaknyamanan bagi wanita dengan ambang nyeri yang rendah. Anda dapat mengisi kekurangan cairan dengan mata air, air mineral tanpa gas, teh dan infus herbal, kolak beri dan rebusan buah-buahan kering. Anda bisa minum jus buah, tetapi lebih baik tidak mengkonsumsi alkohol, teh kental, kopi dan coklat;
  • Berguna tidak hanya sepanjang siklus, tetapi juga selama periode teratur untuk melakukan aktivitas fisik yang tidak terlalu intens, yang meningkatkan nada dan menghilangkan kejang - Pilates, senam, yoga, senam pagi dan berenang;
  • beberapa ahli merekomendasikan untuk mengaplikasikan kompres es ke perut bagian bawah, tetapi tidak lebih dari 10-15 menit, saran ini tidak didukung oleh semua dokter kandungan, oleh karena itu, sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda;
  • prosedur fisioterapi dapat mengatasi nyeri haid - elektroforesis, akupunktur, pelatihan otomatis, terapi psikologis, dll.;
  • perlu untuk meningkatkan keadaan psiko-emosional, untuk bersantai, untuk ini Anda dapat membaca buku atau menonton film yang menarik, pergi ke bioskop atau menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai. Emosi positif dapat mengurangi intensitas nyeri;
  • mengambil pose embrio. Posisi ini meredakan kejang dan melemaskan otot. Untuk efek positif, seorang wanita perlu berbaring miring, menarik kakinya ke dada dan berbaring, bahkan lebih baik untuk tidur.

Dalam kasus yang parah, pengobatan nyeri selama hari-hari kritis tidak dapat dilakukan tanpa pengobatan.

Narkoba

Dalam beberapa kasus, untuk mengatasi rasa sakit selama pengaturan, dokter meresepkan asupan obat penghilang rasa sakit untuk wanita tersebut. Pengobatan biasanya diresepkan dari beberapa kelompok dengan mekanisme kerja yang berbeda:

  • gestagens;
  • kontrasepsi hormonal dalam bentuk pil;
  • obat anti inflamasi non steroid.

Kelompok obat pertama mempengaruhi perubahan sekresi pada lapisan mukosa rahim, tetapi tidak mempengaruhi fungsi ovulasi. Progesteron dan testosteron digunakan secara aktif. Hormon buatan ini mengurangi tonus rahim dan jumlah prostaglandin yang diproduksi, mengurangi rangsangan akar saraf yang terletak di otot rahim..

Penggunaan kontrasepsi hormonal memiliki efek menguntungkan pada latar belakang hormonal seorang wanita dan menormalkan siklus menstruasinya. Pil kontrasepsi menekan fungsi ovulasi, menurunkan intensitas menstruasi, menekan rangsangan saraf dan tonus rahim. Oleh karena itu, dengan penggunaan kontrasepsi oral yang sistematis, nyeri haid berkurang secara signifikan. Gestagen dan kontrasepsi oral memiliki efek jangka panjang.

Jika wanita memiliki kontraindikasi atau kerentanan berlebihan terhadap obat hormonal, untuk nyeri haid, dokter mungkin meresepkan obat non steroid yang mengurangi tingkat prostaglandin, tetapi efek meminumnya akan diamati selama 2-6 jam. Kelompok obat ini termasuk Mig, Diklofenak, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Ada sejumlah obat yang direkomendasikan para ahli untuk diminum untuk menghilangkan nyeri haid:

  • antispasmodik. Mereka mengendurkan otot polos dan kejang pembuluh darah. Obat paling terkenal dari kelompok ini adalah Droverin, No-shpa. Untuk meredakan kejang, cukup minum 1 tablet, bisa diulang 2-3 kali sehari. Anda juga dapat menggunakan suntikan intramuskular, mereka dengan cepat menghilangkan rasa sakit. Papaverine antispasmodik memiliki efek yang lebih ringan; diproduksi dalam bentuk supositoria rektal. Ini perlu diletakkan di 1-2 lilin selama 3-5 hari, ini memiliki efek kumulatif, jadi Anda tidak boleh menunggu efek petir;
  • Jika, selain nyeri, terdapat gejala tidak menyenangkan lainnya, para ahli menganjurkan penggunaan obat kompleks yang tidak hanya menghilangkan nyeri, tetapi juga menghilangkan kejang dan peradangan. Kelompok obat ini termasuk Spazmalgon dan Pentalgin;
  • jika rasa sakit selama regulasi memicu eksitasi berlebihan pada sistem saraf, obat penenang dapat diresepkan (Persen, Fitosed).

Kami juga harus mengatakan tentang Analgin yang terkenal. Pil ini sebelumnya digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Kebanyakan wanita masih menggunakannya untuk nyeri haid, meskipun Analgin memiliki terlalu banyak efek samping yang telah dihilangkan oleh rekan-rekan modern. Karena obat ini dapat menyebabkan perdarahan dan menurunkan produksi sel darah putih, sebaiknya hanya digunakan jika obat lain tidak efektif. Dengan nyeri ringan Paracetamol dapat digunakan, wanita memilih obat ini karena aksinya yang cepat, meski tidak berguna dengan sindrom nyeri parah.

Obat apa pun, yang tindakannya ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit, memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping, oleh karena itu harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter, berdasarkan diagnosis dan kesehatan umum pasien..

Bantuan pengobatan tradisional

Ada banyak pengobatan rumahan yang dapat membantu meredakan nyeri haid dan dapat dibuat dengan mudah di rumah. Penting untuk diingat bahwa mengonsumsi obat apa pun dari pengobatan alternatif harus dikoordinasikan dengan dokter Anda..

Mari kita bicara tentang resep tradisional paling efektif untuk membantu mengatasi nyeri haid:

  • teh jahe. Akar jahe mengandung banyak phytoncides, ester dan glycosides yang dapat meredakan nyeri dan memiliki efek antibakteri. Untuk membuat teh, Anda perlu mengambil 1 sendok teh parutan, segar atau setengah dari jahe kering, tuangkan air mendidih, tambahkan sejumput kayu manis dan biarkan selama 6-7 menit. Minuman ini bisa ditambah dengan daun lemon balm, irisan lemon, atau dimaniskan dengan gula. Seorang wanita akan bisa merasakan efek teh dalam waktu setengah jam. Resep ini tidak cocok untuk wanita dengan penyakit akut pada sistem pencernaan dan penyakit darah. Teh jahe juga tidak boleh diminum dengan menstruasi yang berat;
  • teh mint dengan lemon balm. Campuran herbal ini memiliki efek pereda nyeri yang nyata. Untuk menyiapkan minuman, campurkan 2 g daun peppermint kering atau segar dan lemon balm, tambahkan 4-5 tetes minyak serai dan tuangkan segelas air mendidih. Teh diseduh selama 6-7 menit. Serai dapat diganti dengan 5 g jeruk, lemon, atau kulit jeruk lainnya. Teh diminum setiap hari sampai aturan berakhir. Ini dapat berfungsi sebagai agen profilaksis, untuk ini diminum setiap hari di pagi hari dan beberapa jam sebelum tidur;
  • teh chamomile dengan raspberry. Dalam resep ini, beri raspberry yang digunakan, dan bukan daun, karena yang terakhir, sebaliknya, berkontribusi pada penguatan kontraksi rahim. Satu sendok makan chamomile farmasi yang diisi dengan segelas air mendidih, yang ditambahkan 15 g raspberry kering, akan membantu menghilangkan kejang otot di rahim dan dengan demikian mengurangi rasa sakit. Minuman diinfuskan selama 10 menit, lalu ditambahkan sedikit kayu manis dan madu. Teh semacam itu tidak hanya menenangkan dan meredakan kejang, tetapi juga memiliki efek tonik pada tubuh wanita;
  • ramuan herbal dengan ekor kuda dan bearberry akan membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi memiliki efek diuretik. Anda perlu minum obat semacam itu sebelum menstruasi;
  • teh dengan catnip akan membantu menenangkan dan mengendurkan otot-otot rahim;
  • infus oregano akan membantu menghilangkan kejang tidak hanya di rahim, tetapi juga di usus, ini sangat memudahkan kondisi wanita selama menstruasi. Sesendok bahan baku kering dituang dengan segelas air matang dan diinfuskan sebentar, diminum tiga kali sehari sebelum makan;
  • Keefektifan yang baik dalam melawan nyeri haid ditunjukkan dengan rebusan kulit kayu viburnum. 4 sdt kulit kayu kering, Anda perlu menuangkan 0,25 liter air dan mendidih selama setengah jam. Minum satu sendok makan sebelum makan;
  • infus peterseli dan stroberi bekerja dengan baik.

Latihan fisik

Para ahli telah mengembangkan berbagai macam latihan fisik yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan tidak hanya nyeri haid yang parah, tetapi juga dari gejala yang menyertai tanpa menggunakan obat-obatan. Senam berikut bisa dilakukan setiap hari untuk pencegahan dan saat haid untuk menghilangkan rasa nyeri:

  • berbaring telentang, kaki ditekuk di lutut dan sandarkan kaki di lantai. Tangan diletakkan di sepanjang tubuh dengan telapak tangan ke lantai. Pada pernafasan singkat, defleksi halus pada perut dilakukan selama beberapa menit. Otot benar-benar rileks. Ulangi 4 kali;
  • Anda harus berbaring telentang sementara bokong harus diletakkan sedekat mungkin ke dinding, dan kaki diangkat tegak lurus ke lantai, lalu kaki ditekuk di lutut. Dalam posisi ini, Anda perlu berlama-lama selama 4-5 menit;
  • Anda perlu berbaring telentang, luruskan kaki Anda, tarik satu kaki ke dagu, dan biarkan kaki lainnya di lantai. Dalam posisi ini, Anda perlu menghabiskan 2-3 menit, dan kemudian melakukan latihan di kaki lainnya;
  • Anda harus merangkak dan bersandar di lantai dengan siku, Anda harus menjaga kepala di antara kedua tangan. Dalam posisi ini, Anda perlu berlama-lama selama 2-3 menit. Latihan serupa bisa dilakukan sambil berbaring telentang;
  • Anda harus berbaring di lantai menghadap ke bawah, satukan kaki Anda dan regangkan lutut Anda. Saat menghembuskan napas, tubuh terangkat, kepala miring ke belakang dan bokong berkontraksi. Dalam posisi ini, Anda perlu berlama-lama setengah menit. Saat Anda mengeluarkan napas, kembali ke posisi awal..

Latihan ini cocok untuk mereka yang dikontraindikasikan dalam perawatan obat, tetapi latihan ini hanya boleh dilakukan seperti yang diarahkan oleh dokter jika seorang wanita memiliki kelainan tulang belakang dan didiagnosis hipertensi arteri..

Pencegahan

Agar tidak harus mengobati dismenore, lebih baik pada awalnya mengikuti rekomendasi pencegahan sederhana:

  • jangan minum alkohol, terutama selama hari-hari kritis;
  • berhenti merokok;
  • hindari hipotermia, kepanasan dan situasi stres apa pun bagi tubuh;
  • jangan makan junk food, makanan pedas dan sangat pedas, minum tidak lebih dari 2 cangkir kopi sehari;
  • makan produk susu yang kaya kalsium setiap hari (yogurt, susu panggang fermentasi, kefir);
  • memiliki kehidupan seks yang aktif. Ini membantu menormalkan sirkulasi darah dan melemaskan otot-otot alat kelamin;
  • Anda harus lebih banyak bergerak, berjalan di udara segar, jika mungkin, melakukan yoga, berenang atau senam;
  • mandi setiap hari dengan garam laut, yang bergantian dengan mandi air dingin, akan membantu meningkatkan sirkulasi darah di organ panggul;
  • gunakan vitamin kompleks yang mengandung kalsium dan magnesium;
  • singkirkan dari diet makanan yang menyebabkan fermentasi dan kembung;
  • Anda harus mengunjungi dokter kandungan secara teratur setidaknya setahun sekali, dan jika ada gejala yang tidak menyenangkan, Anda harus segera mencari bantuan medis.

Sebatang coklat, yang mengandung kalsium dan magnesium serta merangsang produksi endorfin, hormon kebahagiaan, akan membantu memperbaiki mood Anda selama menstruasi..

Alangkah baiknya jika keesokan harinya setelah penundaan, wanita tersebut sudah tahu pasti tentang awal kehamilan.Tetapi ini sangat jarang terjadi, dan gejala pertama dari perubahan latar belakang hormonal pasien memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara..

Kategori Populer